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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ横浜西口店

ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィヨコハマニシグチテン

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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルANNEX6F
  • 横浜駅西口徒歩4分  【横浜/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】

セントラヴィ 横浜西口店のブログ

ビューティーのブログ一覧

282件のブログがあります

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  • 糖質オフでで美味しいササミときのこの玄米リゾット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/10
    投稿者:
    もえなな
    今回はササミとキノコの玄米リゾットをご紹介致します!!材料・ロウカット玄米ご飯80g・鳥ササミ缶1缶・しめじ30g・無調整豆乳50cc・顆粒コンソメ小さじ2分の1・粉チーズ大さじ1・バ…続きを見る
  • 材料2つで煮込むだけ!玉ねぎまるごとスープ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/9
    投稿者:
    もえなな
    材料3つでにこむだけにこむだけの玉ねぎ丸ごとスープをご紹介します!材料・玉ねぎ1つ・コンソメ大さじ1・水300ml作り方1.玉ねぎの皮をむいてヘタを切り、上下に十字の切り込みを入…続きを見る
  • 身体の土台作りで見た目年齢層マイナス5歳!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/7
    投稿者:
    さおりろみ
    こんにちは!今日は涼しくて秋の陽気ですね☆これから寒くなりお身体を冷やさない為にも冷え対策しっかりしていけると代謝も下がらず、痩せやすいお身体になるので、是非皆様温活して…続きを見る
  • 間食にもおすすめ!しっとりさつまいもの作り方!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/11
    投稿者:
    もえなな
    今日は血糖値上昇が緩やか!食物繊維やビタミンも豊富な『しっとりさつまいも』の作り方をおすすめいたします!!【材料】・さつまいも 1本・水     200~300ml【作り方】1.フ…続きを見る
  • 大人気商品!!登場☆
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/8
    投稿者:
    もえなな
    なんと、この度ご家庭で簡単にセルライトケアができる商品が新登場!!吸引のセルライトケア、温めのラジオ派、LEDでお肌の引き締めもできてフェイシャル・ボディ両方にアプローチが…続きを見る
  • 1週間ダイエットについて!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    もえなな
    今回は1週間ダイエットをご紹介いたします!準備期間3日間、集中期1日、回復期3日間に分かれていて、準備期間の1日目は夜に置き換えをしていただき、残りの2日間は朝夜で置き換えをし…続きを見る
  • 夏におすすめの食事は?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    もえなな
    夏は食欲が無くなる方も多く、食事を極端に麺だけ!お豆腐だけ!水分だけ!に偏ってしまう事もしばしば・・・そのような食事を摂ると一見痩せそうですが、筋肉が落ちてしまい栄養不足…続きを見る
  • ダイエットメニュー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    あやしおん
    糖質11.5g腸活そうめん発酵食品で腸活効果♪【材料】・豆腐そうめん 1パック・納豆 1パック・キムチ 50g・温泉卵 1個・青ネギ 適量【作り方】1.器に水切りした豆腐そうめんを入…続きを見る
  • 細い方でもこれだけ変わります!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/27
    投稿者:
    さおりろみ
    こんにちは!もうすぐ台風…来るのでしょうか?すぐに去ってくれると嬉しいですね(><)こちらのお客様、5月末のスタート時点ですでに体脂肪22%!スタイルバッチリだったのですが、さら…続きを見る
  • 水を飲む習慣
    ビューティー
    投稿日:
    2024/8/21
    投稿者:
    もえなな
    こんにちは!ダイエットでは水を飲むと良いと言われておりますが、どんな効果があるのかというと人の身体は60%が水分と言われています!また、血液は80%が水分なので水分が不足して…続きを見る
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