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【痩身&ブライダル専門エステ】セントラヴィ横浜西口店

ソウシンアンドブライダルセンモンエステセントラヴィヨコハマニシグチテン

  • エステ
  • リラク
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  • 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-24-1谷川ビルANNEX6F
  • 横浜駅西口徒歩4分  【横浜/エステ/痩身/ダイエット/ブライダルエステ】

セントラヴィ 横浜西口店のブログ

最新ブログ一覧

1655件のブログがあります

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  • パリパリヘルシーマルゲリータ♪
    ビューティー
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは(^^)本日はラヴィレシピの紹介です!パリパリヘルシーマルゲリータ♪材料トルティーヤ生地 1枚ピザ用チーズ 大さじ3トマト 1/4個バジルの葉 3枚塩胡椒 少々オリーブオ…続きを見る
  • お客様の結果♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    あやしおん
    結果が出たお客様のお写真をご紹介させていただきます!おコース7回目での結果です♪週に1回のペースでご来店いただいており、ご自宅でサプリメントも頑張ってくださっているお客様…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは(^^)今日は最近話題の酢納豆についてダイエットの効果などお話します♪まずは納豆の効果です↓・食物繊維腸内環境を整えて便秘を改善する糖質や脂質の吸収を抑制する・ビタ…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/14
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは!本日もお客様のビフォーアフターをご紹介させていただきます!週1回でゲキバリで通ってくださってるお客様の1ヶ月間での結果です!☆体重マイナス3.5キロ体脂肪マイナス2.…続きを見る
  • 呼吸を意識してウォーキング
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/8/12
    投稿者:
    あやしおん
    普段、呼吸を意識することってあまりないですよね?実は息の仕方を変えるだけでもダイエットにつながると言われています!身体は体内に取り入れた酸素により脂肪を燃やしています。し…続きを見る
  • お客様のBefore After
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/28
    投稿者:
    もえなな
    こんにちは!お客様の結果を紹介します!
  • お客様のビフォーアフター
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    あやしおん
    お客様のビフォーあふたーを紹介させて頂きます!体重 -3.8キロ体脂肪 -2.9%ヒップ -4.7センチ下腹部 -7.8センチ太もも -5センチふくらはぎ -2.3センチ   落として下…続きを見る
  • お客様のビフォーアフター
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/25
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは!本日はモニター様のビフォーアフターを紹介させて頂きます!!2ヶ月での結果です!体脂肪  -4.6%体重  -3.4キロ二の腕 -4.6センチヒップ -4.1センチ  落とし…続きを見る
  • ダイエットNG行動
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/7/24
    投稿者:
    あやしおん
    1.朝食を抜く朝食を取ることは、体を温め代謝を上げる作用があるほか、体内時計をリセットし、リズムを整え体を目覚めさせる作用があります。食事と食事との時間が長く空いてしまうと…続きを見る
  • お家でできる有酸素運動
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/7/23
    投稿者:
    あやしおん
    こんにちは!本日はお家でも出来る有酸素運動をご紹介させて頂きます!有酸素運動とは、酸素を取り入れながら長い時間行うことができる運動です。糖質と脂質をエネルギー源として使用…続きを見る
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