ロッコツキョウセイ・ビヨウ・コツバン・コガオキョウセイ シブヤキュアセイタイルーム
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渋谷キュア整体ルームのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 体が重い朝に気づく変化
- ～お客様とのお話から～
少しずつ寒さも深まるこの季節、いつもより「朝起きるのがつらい」「体の左側がスッキリしない」といったお話をよく耳にします。今日もTさんから、体が重く感じる・頭がぼんやりするというご相談をお受けしました。お仕事や年末年始の準備で忙しさが増し、自分の体調を後回しにしてしまう…そんなお気持ち、よくわかります。
骨盤や体のバランスをじっくり確認
最初に「骨盤や左右差」をチェックしました。Tさんは左側に違和感を感じておられ、骨盤の高さにもわずかなズレがありました。それぞれのお悩みに合わせて、コンディショニングを進めていきます。話しながら体の動きや皮膚の変化も確認し、固さや重さをていねいに感じ取りました。
日常のちょっとしたセルフケア案内
体がこわばっている時、ご自宅でもできるケア方法をお伝えします。例えば、ベッドやソファの端で足をゆっくり下げるストレッチが、筋肉の流れをスムーズにサポートすることがあります。枕を使った休息方法なども組み合わせてみてください。つかれが溜まった時こそ、体をいたわるひと手間が大切です。* セルフケアの具体的な方法は直接指導させていただいております。
お話を伺いながら
Tさんからは「気になる部分がゆるみ、気持ちがほっとした」とお声をいただきました。毎日誰かの期待にも応えながらご自身のことが後回しになる忙しさ。その中で「健やかになる時間」を持つことは、本当に大切だと感じます。気になることがあれば、どうぞ遠慮なくお聞かせくださいね。
渋谷・神泉・代官山など近隣地域からも多くご来店いただいております。体のお悩みや左右差、整体についてのご質問など、どんなことでもお気軽にご相談ください。あなたが今日より少し快適に過ごせるお手伝いをさせていただきます。
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ご来店お待ちしております
整体師
松田 敏明マツダ トシアキ
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