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長岡京中央整体院

ナガオカキョウチュウオウセイタイイン

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  • 京都府長岡京市天神1‐1‐37 1F
  • 阪急・長岡天神駅から徒歩3分

長岡京中央整体院のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/3/29
    投稿者:
    小林 仁
    4月5日(水)は休ませていただきます。4月6日(木)定休日と合わせて連休になります。よろしくお願いします。
  • そろそろ夏に向けてダイエット!!
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/24
    投稿者:
    小林 仁
    食事制限をする場合は、ご飯やパン、イモ類など糖質の高い食材の摂取を減らす「糖質制限食」に3食のうち1食(できれば晩御飯)を置き換える「糖質制限ダイエット」がオススメです。(…続きを見る
  • 垂直跳びをしたらどのスポーツが1番?
    プライベート
    投稿日:
    2017/3/15
    投稿者:
    小林 仁
    垂直跳びをした時、何のスポーツをやってる選手達が1番良い記録を出すでしょうか?個人の能力ではなく、何のスポーツをやってる人達か?という事です。最高到達点という意味ではなく…続きを見る
  • 血の巡り
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/3/8
    投稿者:
    小林 仁
    人体を巡る血管の長さをご存知ですか?毛細血管まで含めると、その長さは10万キロメートルとも言われています。地球を2周半するほどの長さです(*_*;血の巡りが悪くなることによっ…続きを見る
  • お知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/2/28
    投稿者:
    小林 仁
    3月7日(火)は休ませていただきます。よろしくお願いします。
  • プレミアムフライデー
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2017/2/22
    投稿者:
    小林 仁
    いよいよ明後日からプレミアムフライデーが実施されます。月末の金曜日は午後3時に退社して、普段よりも豊かな生活を送る日にするそうです(^^♪楽しみにされてる方も多いと思います…続きを見る
  • ヒートショックプロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/15
    投稿者:
    小林 仁
    連日、寒い日が続いていますが、生活習慣の中で簡単に体を温めることができるのが入浴です。熱いお湯(42~43度)に短時間(5分以下)浸かっても、体の表面だけが熱く感じるだけ…続きを見る
  • 舌は健康のバロメーター
    ビューティー
    投稿日:
    2017/2/7
    投稿者:
    小林 仁
    舌の状態を毎日チェックしてますか?歯磨き後に鏡の前で「ベーッ」と舌を出して自分の舌をチェックしてみましょう。ただし、コーヒーや着色料を多く含んだ食品をなどを食べた後は舌が…続きを見る
  • ヒートショック
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/31
    投稿者:
    小林 仁
    冬の時期、暖房のない脱衣所や浴室との温度差が10℃以上になることはまれではありません。このような温度変化で入浴する場合、暖かい居間から寒い脱衣所や浴室への移動、そして熱い…続きを見る
  • 腰まわりのストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/1/25
    投稿者:
    小林 仁
    お尻や股関節まわりの筋肉は、体の土台である骨盤、股関節の安定に関与します。歩く習慣のない人や長時間イスに座って仕事をする人など、体を動かす習慣のない人は大殿筋・中殿筋(お…続きを見る
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長岡京中央整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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