クリニカルエステ イーズ 三宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/12
- 【 フェムケアとは、、、？ 】
- 皆様こんにちは♪
いつもブログをご覧いただきありがとうございます(^^)/
突然ですが皆様 「フェムテック（フェムケア)」 をご存知でしょうか？
フェムテックとは「女性が抱えやすい健康課題を解決」する技術の事です。
そして本日はフェムケアの1つである「子宮底筋」の大事さをご紹介いたします！
子宮底筋とは、骨盤内にある筋肉で子宮、膀胱、直腸を支えていて
ハンモックのようについています♪子宮底筋は大きく分けて3つの原因があります！
1.妊娠、出産
2.加齢
3.肥満 です、、！
子宮底筋が緩むと、、、
・尿もれ
・ポッコリお腹
・腰痛、猫背
・肥満 などの原因になってしまいます、、。
逆に子宮底筋を鍛えると、、、
・尿漏れや便通の改善
・くびれが出来る
・骨盤、姿勢の改善
・痩せやすい身体 と嬉しいことが沢山あるんですよ(^^♪
投稿者
イーズ 三宮店
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