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もぐりんのブログ
プライベート
投稿日：2026/3/23
- 辛い花粉症に酵素風呂は役立つ？
- まだまだ花粉症の方にはお辛い季節が続きますね。
「酵素風呂に入ると症状が和らぐ」というお客様の声をお聞きしますが、その理由として考えられることを挙げてみました。
◆免疫バランス
花粉症は免疫システムが過剰に反応してしまう状態です。 酵素浴は自然の熱で体の深部や内臓まで温めることができるので冷えを改善し、乱れた自律神経や免疫バランスを整える手助けをしてくれます。 過剰反応が抑えられることで症状が和らぐことを期待できます。
◆デトックス（排泄）の促進
花粉症の症状は、体内の「バケツ」からアレルギー物質が溢れ出した状態に例えられます。 酵素風呂に入ると２０分という短時間でマラソンしたような汗をかけます。 汗と共に体内に溜まった老廃物や有害物質を排出（デトックス）することで、アレルギー反応を起こしにくい「ゆとりのある体」作りをサポートします。
◆腸内環境へのアプローチ
「免疫の約7割は腸にある」と言われるほど、腸とアレルギーは密接に関係しています。 酵素風呂の空間には多くの良質な微生物（主に発酵菌）が住みついています。 皮膚や呼吸を通じて発酵代謝産物に触れると全身の巡りが良くなり、結果として腸内環境に良い刺激を与えると考えられています。
腸からのアプローチはとても有効と考えられます。 温まって鼻が通って楽になるだけでも酵素浴はありがたいと仰ってくださるお客様もいらしてとても嬉しく感じます。 花粉症対策に酵素風呂を活用していたけたら嬉しいです！
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整体師
西澤 正行ニシザワ マサユキ
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