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ANDONA 六甲店【アンドゥナ】

アンドゥナ ロッコウテン

  • リラク
  • エステ
  • 兵庫県神戸市灘区六甲町1-2-5 六甲ハーモニーガーデン301
  • JR六甲道駅徒歩5分 阪急神戸線六甲駅徒歩9分  六甲/脇リンパ/

アンドゥナ 六甲店(ANDONA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

337件のブログがあります

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  • 呼吸の大切さ。
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    林 英恵
    こんにちは。いつもANDONAブログをお読みいただきありがとうございます。今日は呼吸のお話。皆さんは意識をして呼吸をすることがありますか?普段の生活では重くても、軽くても、何か…続きを見る
  • 春先の体調不良に注意
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    森永 彰子
    厳しい寒さが続いていますが、春は確実にそこまで来ています。待ち遠しい春ですが、季節の変わり目にはいろいろな体調不良の原因がひそんでいます。1.激しい寒暖差 →疲れ、だるさ…続きを見る
  • 軽い運動をするだけで
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    森永 彰子
    皆さんは、運動習慣をお持ちでしょうか。ほとんどの方は、毎日の仕事や家事に追われて運動をする時間などないのではないでしょうか。けれども、ほんの少しでもいいので、軽い運動を試…続きを見る
  • トランポリンのススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    林 英恵
    こんにちは!いつもANDONAブログをお読みいただきありがとうございます♪今読んでいる本に、とてもいいなと思う健康情報があったので、皆さんにもシェアしたいなと思いました☆『トラ…続きを見る
  • アルコールを摂取したら水を飲んで寝る
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/18
    投稿者:
    森永 彰子
    皆さんは、アルコールを飲んだ翌朝、顔がむくんでいたり、気分が悪かったり、喉がカラカラに乾いていたりすることはありませんか。アルコールは飲みすぎると、翌朝に影響が出てしまい…続きを見る
  • 抗酸化を意識した生活~生活編~
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    林 英恵
    こんにちは。いつもANDONAブログをお読みいただきありがとうございます。今日は前回に書いた抗酸化を意識した生活の生活習慣のところを書いていこうと思います。1適度な運動ウォーキ…続きを見る
  • 年齢肌を若返らせるカギは「内臓」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    森永 彰子
    実は、肌の老化と「内臓の健康」は深く関係していることをご存じですか?・内臓の位置がずれると血流が悪くなり肌に必要な栄養が届かない・内臓のコリがあると、老廃物が排出されず、…続きを見る
  • 抗酸化を意識した生活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/13
    投稿者:
    林 英恵
    こんにちは!いつもANDONAブログをお読みいただきありがとうございます。最近肌の調子がすこぶる良くて幸せな林です。お肌の調子がいいって本当に幸せですよね!最近ではファンデーシ…続きを見る
  • リンパの流れを食べ物でよくする
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    森永 彰子
    血液と同じように体中をめぐっているリンパ液。このリンパ液の主な働きの一つが、老廃物の輸送です。つまり、リンパの流れが良いと、体の中がデトックスされやすいのです。逆に流れが…続きを見る
  • 体の巡りをよくしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    森永 彰子
    雪がちらつくほど寒いこの季節呼吸も浅くなり、体はコチコチに固まってしまっている方が多いと思います。このようなときは、とにかく体の巡りをよくすることを考えましょう。体の巡り…続きを見る
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アンドゥナ 六甲店(ANDONA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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