エステティック ミスパリ ウメダホンテン
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エステティック ミスパリ 梅田本店のブログ
プライベート
投稿日：2022/5/14
- 旬のお魚
皆様こんにちは！
ミスパリ梅田本店です☆
本日は旬のお魚についてご紹介いたします！
〇アジ
「味が良い」が「アジ」という名前の由来になったと言われています！
青魚の中では、脂肪が少なくあっさりとして、タンパク質が多く含まれヘルシー(^^♪
疲労回復効果やエイジングケア効果も期待されています。
〇イワシ
イワシは5月から旬を迎えます。イワシは水揚げすると、すぐに傷んでしまうので「弱し（よわし）」
から「イワシ」になったそうです！
カルシウムだけでなく、その吸収を助けるビタミンDが含まれているので、
骨や歯を健康に保つ働きがあります。
含まれるDHEとEPAは血液サラサラ効果も期待されています。
〇サクラエビ
綺麗な桜色のサクラエビですが、体の色は透明ってご存じでしたか？
光に当たると体の赤い色素が透けるから赤い色に見えるのです。
日本人に不足しがちなカルシウムを豊富に含んでいるので、ダイエット中のイライラを
予防する効果が期待できています。
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投稿者
ミスパリ 梅田
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