シルクロードコシガヤテン
- エステ
- リラク
- 埼玉県越谷市弥生町3-43
- 東武線越谷駅より徒歩２分【痩身/ブライダル/美顔/骨盤矯正/リンパマッサージ】
シルクロード 越谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/5
- 夏バテ対策その2☆
◎バランスのとれた食事◎
・冷たいものばかりを避ける
→胃腸のはたらきを弱めてしまいます
・炭水化物に偏りすぎない
・ビタミン、ミネラル、たんぱく質を意識
→ビタミンB群、ビタミンC、ミネラル(特に鉄・亜鉛)
→夏野菜(トマト、キュウリ、なす、オクラなど)は水分・ミネラルが豊富
→豚肉、うなぎ、果物なども◎
※特にビタミンB1は糖質をエネルギーに変えるのに必要不可欠で、疲労回復にも役立ちます♪
◎睡眠でしっかり回復◎
・冷房の使い方を工夫
→28℃前後に設定し直接風があたらないようにしましょう
・入浴で体をほぐす
→就寝1時間前に済ませ、体温を下げてから寝ましょう
・ストレスをためないようにリラックス出来る時間をつくりましょう
#痩身#マッサージ#リンパ#リンパマッサージ#足ツボ#小顔#毛穴#ニキビ#フェイシャル#小顔矯正#ヘッドマッサージ#骨盤#骨盤矯正#産後#肩凝り#肩甲骨#筋膜リリース#バストアップ#セルライト#腸活#腸もみ#腸
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 【コリケア+サイズケア】マッサージ1回＆サイズダウン1回計2回体験 6600円
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/3/27
-
●2026/3/24
-
●2026/3/3
-
●2026/2/23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（1）
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（3）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（3）
- 2025年5月分（3）
- 2025年4月分（3）
- 2025年3月分（4）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（5）
- 2024年6月分（5）
- 2024年5月分（2）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（9）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（10）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（8）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（6）
- 2022年11月分（7）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（7）
- 2022年4月分（9）
- 2022年3月分（7）
- 2022年2月分（6）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（8）
- 2021年11月分（11）
- 2021年10月分（14）
- 2021年9月分（10）
- 2021年8月分（8）
- 2021年7月分（12）
- 2021年6月分（7）
- 2021年5月分（13）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（1）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（1）
- 2020年7月分（2）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（2）
- 2020年4月分（6）
- 2020年3月分（2）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（2）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（1）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（1）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（1）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（1）
- 2017年2月分（2）
もっと見る
シルクロード 越谷店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【医療提携ダイエット！】自分専用の本格痩身体験 1回/90分 4400円
|
|
新 規 |
¥4,400 【寒暖差不調★自律神経整え！】ツボ刺激経絡リンパマッサージ 体験4400円
|
|
新 規 |
¥1,500 【サイズ減！気になるピンポイントケア】凹凸ケア＋マッサージ1回/30分1500円
|
|
新 規 |
¥27,500 【夏に向けて！サイズダウン６回コース】気になる部位集中ケア!!→27500円
|
|
新 規 |
¥2,200 【背中・肩・腰凝り集中】経絡リンパ頑固なコリに！1回/40分通常¥8800→
|
|
新 規 |
¥2,200 仕事帰りのパンパンにむくんだ足集中！経絡マッサージ コース40分体験2200円
|
