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ガーデン 京都西院(garden)のブログ
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投稿日：2023/11/11
- 「腎」は冷えに弱い
- いつもありがとうございます。
gardenの伊吹麻弥です。
京都西院で黄土漢方蒸しと体質改善足つぼをしています。
一気に寒くなりましたね。
部屋の中はかなり暖かくしているので、外に出てびっくりしました。
今年はあまり秋を感じることなく冬になるような気がします。冬は「腎」の季節と言われています。
「腎」は冷えに弱く「寒」の影響を受けやすいです。
「腎」の状態は髪や耳、骨（歯）にあらわれるとされています。
状態がよくないと、髪の艶がなくなったり白髪が増えたりします。
また、耳の聞こえが悪くなり、歯が抜けたりもします。
まさに「腎」は老化と直結しているといえます。
「腎臓」は腰の辺りに2箇所、剥き出しで付いてる臓器です。
剥き出しなので、ダイレクトに冷えやすいです。
「腎」のケアは、一番簡単なのは腰の辺りを温めること。
そして、しっかりの睡眠をとることです。
睡眠をとらないと、どんどん「腎」が酷使されて弱ってきます。
睡眠不足は老化まっしぐらです笑
冬はとにかく睡眠が必要な季節です。
しっかり質の良い睡眠で「腎」のケアをしていきましょう。
当店の漢方蒸しでは、最後に腰の辺りを温めていただいています。
最後に腰の辺りを温める事で、一気に汗の出る方もいらっしゃいます。
「腎」のケアにもなりますね＾＾
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