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ボディリフレッシュ 伽羅【ボディリフレッシュ キャラ】

ボディリフレッシュ キャラ

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 兵庫県神戸市西区王塚台6-24
  • 玉津インターから10分、無料駐車場合計5台あり

ボディリフレッシュ 伽羅のブログ

ビューティーのブログ一覧

155件のブログがあります

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  • ストレスリリーフ~その2~
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/23
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    肩が凝るな・・・というときは・・・意外と腕からのお疲れだったりします。手や腕はあまり意識しないですが、とってもがんばってくれてます。そんなときは、手首を伸ばしてストレッチ…続きを見る
  • ストレスリリーフ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/21
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    寝る前や長時間のパソコン作業などが原因で、気づかないまま身体が固まってしまった・・・そんな時は、指先を肩につけ、両肩を内回り、外回りにまわしてみましょう!内回り、外回り、…続きを見る
  • 間接照明
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/14
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    伽羅では、間接照明が・・・大活躍でございまして・・・。なぜなら、暖色でオレンジ色で、とっても気分が落ち着き、リラックス効果をもたらしてくれるそうで・・。おうちでも夜、寝る…続きを見る
  • 春眠不覚暁
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/7
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    春眠不覚暁(春眠暁を覚えず...)眠いのは、春のせいでしょうか。それとも、お疲れがたまってらっしゃる?新年度、新しい環境などで知らず知らずのうちにストレスがたまってしまった...…続きを見る
  • 朝活 生フルーツ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/4/2
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    お疲れがたまってらっしゃるときは、朝ごはんをフレッシュな果物にしてみましょう。酵素とビタミンを補給できます。(フルーツ以外の食べ物と一緒にしない、コーヒーなどの飲み物とは…続きを見る
  • 足三里
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/26
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    むこうずねのすぐ外側、膝の下約9cmのところに足三里というツボがございます。足三里は足のお疲れ、むくみ、胃腸のお疲れ、下痢や便秘、肩こりまで効果◎の万能ツボです。お疲れや…続きを見る
  • ローズマリー&ミント
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/23
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    バルコニーで育てた、ローズマリーと市販のミントティ(ティバック)をブレンドいたしまして・・・オリジナル花粉症ブレンドのハーブティ完成!!ノンカフェインなのに、清涼感があっ…続きを見る
  • セルフフットケア~親指~
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/17
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    親指は脳と対応している反射区です。精神的なお疲れ、ストレス、頭痛に効果がございます。親指をつまむような感じで、刺激してあげましょう。お風呂の浴槽のなかや、お風呂あがりなど…続きを見る
  • 波の音で安らぎ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/16
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    まだ少しお寒いですが、海岸をお散歩。自然音を聴くと脳内がリラックスの状態になり、思考力や集中力が増し、ストレスを取り除き、自然治癒力が高まるそうです。人は生まれる前、母親…続きを見る
  • 梅
    ビューティー
    投稿日:
    2017/3/10
    投稿者:
    セラピスト 伽羅
    梅の花も咲き、少しずつ穏やかな春を感じますね。とは申しましても、やはり朝晩は冷えますね。そんなときは、景色を愉しみながら、少しウォーキングしてみてはいかがですか?足は第二…続きを見る
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