アーユルヴェーダサロンヘッドスパ&リンパマッサージ もみの気ハウス京都四条河原町店
アーユルヴェーダサロンヘッドスパアンドリンパマッサージモミノキハウスキョウトシジョウカワラマチテン
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- 京都府京都市下京区四条通小橋西入真町90-10 吉寿屋四条ビル4F
- 阪急河原町駅30秒!【阪急河原町駅1-B出口徒歩30秒、京阪祇園四条駅3分】
もみの気ハウス 京都店のブログ
ビューティー
投稿日:2026/1/11
- 今年の目標!食事から体を変える!
- 皆さまこんにちは!

もみの気京都店です。
みなさん今年の目標は決められましたか?
今年も体をベストの方向へ向けるため、食事から変えるのはいかがでしょう?
アーユルヴェーダの食事は、
体質(ドーシャ:ヴァータ・ピッタ・カパ)に合わせ、
消化力(アグニ)を高め、
心身のバランスを整えられます。
食べ物は、
温かく、
新鮮で、
よく調理された消化に良いもの。
リラックスして、
「ながら食べ」せず、
腹6~8分目に食べるのがベスト。
おすすめは、
温かい野菜スープや蒸し野菜、
米、豆類、ギー(精製バター)など。
反対に冷たいもの、生のサラダ、刺激物、重い肉類はおすすめしません。
今年は、アーユルヴェーダの食事から体を変えてみるのはいかがでしょう??
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
TEL:075-213-3158
LINE ID:mominokikyoto
【店舗名】
・ 京都市下京区四条通小橋西入真町90-10 吉寿屋四条ビル4F
・ 阪急河原町駅1-B出口徒歩30秒
京阪祇園四条駅3分
もみの気/もみの気ハウス京都店/四条河原町マッサージ/四条河原町リラクゼーション/オイルマッサージ/リンパマッサージ/アーユルヴェーダ/シロアヴィヤンガ/足踏み指圧/足踏みマッサージ/足つぼマッサージ/オイルヘッドマッサージ/腸もみマッサージ/美顔小顔マッサージ/足ツボ/デトックス/リラクゼーション/薬草オイル/冷え改善/代謝up/眼精疲労/リフレッシュ/むくみ/ドーシャチェック/ヘッドスパ/肩こり/揉みほぐし/骨盤矯正/腰痛/フェイシャル/痩身/トリファラ/ギー/アシュワガンダ/ココナッツ/スリランカ/足湯カフェ/足湯カフェ四条河原町
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