癒身園のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/6
- ~ゴルフ前傾姿勢は股関節が鍵~




お客様から、こんなご相談をいただきました。
「ラウンド後半になると、アドレスの前傾姿勢が保てなくなる。」
ゴルフをされる方には比較的多い悩みです。前半は問題ないのに、後半になるにつれて姿勢が起き上がり、スイングが安定しなくなるというケースです。
整体的な視点で見ると、この原因の一つに股関節の動きがあります。
ゴルフのアドレス姿勢は、腰を曲げているように見えますが、実際には股関節から前傾する姿勢が理想的です。股関節の動きが硬くなると、腰で前傾姿勢を作ることになり、ラウンド後半になるにつれて腰や背中が疲れやすくなります。
さらに、股関節に違和感や過去のスポーツによる影響がある場合、体は無意識にかばう動きをします。その結果、前傾姿勢が崩れたり、スイングのバランスが変わることもあります。
今回の施術では、股関節まわりの筋肉の緊張を整えながら、骨盤とのバランスを調整しました。
股関節の動きが改善すると、前傾姿勢も安定しやすくなり、腰への負担も軽減します。
ゴルフは技術だけでなく、体の使い方も大切です。体のバランスが整うことで、スイングの安定にもつながります。
最近は、ゴルフをされるお客様から体のケアについてのご相談も増えています。スポーツを長く楽しむためにも、体のコンディションを整えることはとても大切です。
「ゴルフをされるお客様から、股関節や前傾姿勢についてのご相談をいただくことも増えています。」
「整体師として、
もっと面白い形の施術も考えています。」
担当 高木
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