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エステティック ミスパリ 銀座本店

エステティック ミスパリ ギンザホンテン

  • エステ
  • リラク
  • 東京都中央区銀座5-10-2 6F
  • 地下鉄銀座駅、東銀座駅スグ

エステティック ミスパリ 銀座本店のブログ

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283件のブログがあります

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  • シミ・しわの原因に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/18
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    突然ですが、日焼け止めはきちんと塗れていますか?日差しが強い時期、完璧にケアしたと思っていても起こるのがうっかり日焼けです。日焼け止めを塗り忘れた部分や塗りなおす時間がな…続きを見る
  • 毛穴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    マスク生活になり毛穴が以前より目立ってきて気になってなる!という方増えてきています。その原因についてご紹介いたします♪1) 皮脂分泌 過剰な皮脂分泌により皮脂の出口が押し広…続きを見る
  •  夏バテ対策2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    夏バテ知らずになるために積極的に摂っていただきたいものをお伝えしていきます!1) たんぱく質身体をつくる大切な栄養素☆おすすめなのが豚肉です!肉類の中でもたんぱく質やビタミ…続きを見る
  • 夏バテ対策1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/15
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    8/15夏バテ対策1みなさん最近夏バテ気味ではありませんか?今回は夏バテとはどういうものなのかお伝えしていきます。夏バテとは身体に疲れやだるさを感じ集中力が低下したりします。…続きを見る
  • 腹式呼吸2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    本日は腹式呼吸のやり方について詳しくご紹介していきます!1) 口から5~10秒かけてふぅーっと息を全て吐き切ります。この時、お腹は凹んでいるのがポイント!2)鼻からまた5~10秒か…続きを見る
  • 深呼吸1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    本日は腹式呼吸の効果ついてお伝えいたします。1) 便秘解消深呼吸の腹圧で腸が刺激され、便秘解消にもつながります。2) インナーマッスルを鍛える腹式呼吸を意識することでインナー…続きを見る
  • 旬の夏野菜2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/12
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    8/12 旬の夏野菜2野菜はビタミン、ミネラル、食物繊維など良いこと沢山ですがどの野菜がいいのか、どんな栄養素があるかわからいない!!そこで本日は、旬で痩せやすくなる夏野菜を…続きを見る
  • 美容にいい理由 夏野菜1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/11
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    旬の野菜が美容に良いと言われています♪本日は、そのポイントをお伝えしていきます。夏野菜ポイント・汗で失われた水分やカリウムを補給してくれる!みずみずしい夏野菜が身体を潤し…続きを見る
  • 身体を元気にする習慣
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/10
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    本日は、疲労を溜め込まず身体を元気にする習慣をご紹介いたします!1.食べすぎ飲みすぎを控える2.朝食抜き× 3食しっかり食べる3. 早食い×よく噛んで食べる4. ビタミン、…続きを見る
  • 疲れやすいのは太りやすいサイン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/8/9
    投稿者:
    ミスパリ 銀座本店
    8/9 疲れやすいのは太りやすいサイン実は、疲れとダイエットが関係していることを皆さんご存知ですか?疲労が蓄積されてしまうと身体にどのような悪影響を及ぼしてしまうご紹介いた…続きを見る
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