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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/1/14
- 投稿者：
- ライフ バランス
新年が始まり、通常のカレンダー通りの週末となりました。（先週は３連休）お仕事疲れたーーと感じている方も多いのでしゃないでしょうか？お正月休み明けに、仕事や学業に戻る際、頭…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/18
- 投稿者：
- ライフ バランス
今日はいいお天気ですね空気は冷え込みますが晴れた日はどこかにお出かけしたいですよね。年末年始の帰省や年末年始を海外で過ごされるかたも多いのではないでしょうか。今日はエコノ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/16
- 投稿者：
- ライフ バランス
年末、何かと忙しい季節です。身体がお疲れではありませんか？自分へのご褒美にアロマオイルのトリートメントで老廃物を流しましょう。全身を、しっかり「圧」をかけてトリートメント…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/12/3
- 投稿者：
- ライフ バランス
朝晩、だいぶ冷え込んできました。最近本当にお疲れの方が多いという実感です。年末に向けて酒量が増えてきた…というかたも多いです＾＾飲み会の前日などに酸素カプセルに入るのはい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/26
- 投稿者：
- ライフ バランス
急に気温が下がり、冷え込みますね。今日は雨が降っているので余計に寒く感じます。こうも急に天候が変わると自律神経に負担がかかります。睡眠、栄養、適度な運動など基本的な生活リ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/24
- 投稿者：
- ライフ バランス
朝から寒い日が続いています。冷えを感じる時期になりましたね。冷え性の方はつらい時期です。私もその一人ですが、なるべく冷やさないように腹巻をしたり、厚めの靴下を履いたりして…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- ライフ バランス
朝晩冷え込んできましたね。知らず知らず身体が冷えていると思いますので、朝に白湯を飲んだり、夜湯船につかったりなどして身体を温めるようにしましょう。こう温度差があると、ぎっ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/19
- 投稿者：
- ライフ バランス
眠気とは？多くの人が日中に感じる眠気は、様々な要因によるものです。ストレス、不規則な生活リズム、姿勢の悪さなどが眠気の原因となります。眠気が続くと、集中力の低下や仕事効率…続きを見る
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