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癒し処 健康院

イヤシドコロ ケンコウイン

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  • 広島県広島市中区紙屋町1‐4‐3 エフケイビル903号室
  • 東紙屋町駅徒歩1分

健康院のブログ

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455件のブログがあります

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  • 秋の詩
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/24
    投稿者:
    胡 良璞
    自古逢秋悲寂寥、 我言秋日勝春朝。晴空一鶴排雲上、 便引詩情到碧霄。昔から人は秋になると、その静かで寂しいことを悲しむが、私は秋の日なかのほうが春の朝に勝っているといいたい…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/23
    投稿者:
    胡 良璞
    パニック症パニック症とは突然理由もなく動悸やめまい、息苦しさに襲われ、死んでしまうのではないかというようなパニック発作が起こる病気です。一度パニック発作を経験すると、また…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/22
    投稿者:
    胡 良璞
    突然理由もなく強い不安感に襲われたり、過剰な緊張や恐怖を感じることで生活に支障が出たりしていませんか?「心配性なだけ」だと性格の問題として見過ごされがちですが、不安によっ…続きを見る
  • 四つの養生法:(四)休養生法―ツボ療法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/21
    投稿者:
    胡 良璞
    ツボ療法とは、経絡の流れに沿って内臓や全身の陰陽バランスを整え、気の流れを調節して自然治癒力を高める自然療法です。お風呂上がりのリラックスした時などに行うと良いでしょう。…続きを見る
  • 四つの養生法:(四)休養生法―耳マッサージ(続く)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/20
    投稿者:
    胡 良璞
    全身の各部に対応する「耳」のマッサージです。耳には全身を調整するツボが分布しているので、耳のマッサージで全身が調整できます。だれにでも、どこでも手軽にできるので、非常に有…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/19
    投稿者:
    胡 良璞
    入浴によって身体が温められてくると、全身の筋肉がゆったりとします。同時に心の緊張もほぐれ、心身ともにリラックスできます。また、お湯の圧力によって血液循環が促されると、新陳…続きを見る
  • 四つの養生法:(三)運動養生(続く)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/18
    投稿者:
    胡 良璞
    活性呼吸法は、腹式呼吸によるエクササイズです。呼吸は、精神状態によって大きく左右されます。驚いたり緊張したりすると、呼吸は急に速くなったり浅くなったりします。逆に深呼吸を…続きを見る
  • 四つの養生法:(三)運動養生(続く)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/17
    投稿者:
    胡 良璞
    スワイソウは、中国武術を元にした腕振りエクササイズです。1足を肩幅に開きます。足先は開かず平行に、ゆったりと立ちます。ひざをゆるめて、肩と肘の力を抜いて、両脇をだらんとた…続きを見る
  • 四つの養生法(三)運動養生(続く)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/16
    投稿者:
    胡 良璞
    私たちの身体には「自律神経」と呼ばれる神経系が働いています。これは私たちの意志とは関係なく、自動的に作用している神経系で、二種の神経系に分けられます。一つ目は日中身体を活…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/10/15
    投稿者:
    胡 良璞
    食事は私たちの生命維持にとって欠かすことのできない最も基本的な営みです。私たちの身体は毎日の食生活の結果ですから「毎日の食生活=今の身体の状態」ということができます。まさ…続きを見る
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