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癒し処 健康院

イヤシドコロ ケンコウイン

  • リラク
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  • 広島県広島市中区紙屋町1‐4‐3 エフケイビル903号室
  • 東紙屋町駅徒歩1分

健康院のブログ

最新ブログ一覧

452件のブログがあります

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  • 健康のために食べたい6種のナッツ(シリーズ3)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/10
    投稿者:
    3.「ピーカンナッツ」の健康効果ナッツ類の中で、炭水化物の含有量が少ないのが特徴です(100グラムあたり約13グラム。※アーモンドは約22グラム、カシューナッツは約27グラム)。ピ…続きを見る
  • 健康のために食べたい6種のナッツ(シリーズ2)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/9
    投稿者:
    2.「ピスタチオ」の健康効果効果に富んだ緑色の小さな粒が、体形の維持に役立つかもしれません。ナッツ類の中では低カロリーでありながら、食物繊維では群を抜いて豊富です(100グラ…続きを見る
  • 健康のために食べたい6種のナッツ(シリーズ1)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/7
    投稿者:
    1.「クルミ」の健康効果ちょっと「脳みそ」のような形に見えなくもないクルミですが、実際、脳にいいことも研究で発表されています。栄養学の専門誌『Nutrients』に掲載された2019年…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/6
    投稿者:
    1:甘いものを食べたいのは「疲労」疲れているとき、体はエネルギーを求めます。甘いものは急速なエネルギー源となるため、疲れを感じたときに食べたくなることがあります。体がリラ…続きを見る
  • ゴンフー茶知識
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/5
    投稿者:
    ゴンフー茶にはどのような茶葉が使われますか?ゴンフー茶とはどんなお茶ですか?ゴンフー茶とはお茶ではなく、主にウーロン茶や紅茶の、よりこだわりと手間のかかる製法のことを指し…続きを見る
  • 老化の原因と予防
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/4
    投稿者:
    どちらも老いは止められませんが、老化による衰えを少しでも緩やかにしたいですよね!そのためには老化の主な原因を知って、効果的な食品や食べ方を実践してみましょう。《老化の原因…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/3
    投稿者:
    東洋医学では疲れは二種類ある。”気血水”が足りないのが疲労。”気血水”の流れが滞っているのが疲労感。特に現代人は気血水の巡りが悪くなることによる『疲労感』の場合が多い。休…続きを見る
  • 推拿按摩について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/2
    投稿者:
    推拿(すいな)は四千年の歴史を誇る中国固有の治療医術です。古くは按摩(《霊枢.九鍼論》)、按キョウ(《素問.異法方宜論》)、喬摩(《霊枢.病伝》) と呼ばれ、中医古典にはこれらを用…続きを見る
  • 自律神経を整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/9/1
    投稿者:
    自律神経は、呼吸、心拍、発汗など全身の血液循環、内臓、免疫ホルモンの三大システムを司っており、その中でも「副交感神経」が司っています。体の休息と消化の状況。腎臓に手のひら…続きを見る
  • 今日はスーパーブルームーンです。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/31
    投稿者:
    今年(2023年)8月31日、13年ぶりに空にスーパーブルームーンが再び現れます。1951年から2050年までの1世紀で、スーパーブルームーンが出現したのは1996年、2010年、2023年、2029年の…続きを見る
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