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やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM京都店【パーフェクト ボディ プレミアム】

ヤセルセンモンテン パーフェクトボディ プレミアム キョウトテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 京都府京都市下京区四条通高倉西入ル立売西町76-2 大晋ビル4F
  • 烏丸駅/四条駅(改札徒歩3分)便利な駅近/大丸前/京都ダイエットエステ

パーフェクトボディプレミアム 京都店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ

最新ブログ一覧

840件のブログがあります

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  • 塩抜きダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です♪塩抜きダイエットとは、その名の通り、塩分を抜くダイエット方法です。塩分の多い食材や調味料を使用せず、野菜や果物を積極的…続きを見る
  • お酒で太る理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/8
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です♪お酒を飲むとお腹だけ太る!その理由についてです♪お酒に含まれるアルコールは、身体にとっては毒素と判断されます。そのため…続きを見る
  • 魚
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    PBP スタッフ
    魚には良質なタンパク質が含まれているので筋肉量の維持・増加に役立ちます。筋肉量が増えると基礎代謝量が高まるので痩せやすく太りにくい身体につながります。→「マグロ」「カツオ…続きを見る
  • とうもろこし
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    PBP スタッフ
    とうもろこしは、カロリーや糖質量が他の野菜に比べて多いことから、ダイエットに不向きな食品として取り上げられることがあります。ただし、とうもろこしを、おかずやおやつ、主食の…続きを見る
  • むくみについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    PBP スタッフ
    むくみの原因として水分や塩分の取り過ぎが考えられます。また、極度の栄養失調が低アルブミン血症を引き起こし、むくみの原因となることもあります。さらに、睡眠不足、立位や座位の…続きを見る
  • むくみに効く食べ物
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    PBP スタッフ
    むくみの原因として水分や塩分の取り過ぎが考えられます。また、極度の栄養失調が低アルブミン血症を引き起こし、むくみの原因となることもあります。さらに、睡眠不足、立位や座位の…続きを見る
  • お水について
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/4
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です♪今回はお水の飲み方ついてご紹介します。人の体は1日に約2リットル~2.5リットルの水分を消費します。身体は60%が水分でできて…続きを見る
  • 春のオススメダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です。今回は春のダイエットのオススメをご紹介します。・寒暖差に気をつけましょう♪ 冷えはダイエットの大敵です。 身体が冷える…続きを見る
  • ダイエット中のお酒
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です♪太りにくいお酒ランキング1位 ハイボール:51kcal/糖質0g2位 ウーロンハイ・緑茶ハイ:81~82kcal/糖質0g3位 焼酎:146kcal…続きを見る
  • 鍋ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    PBP スタッフ
    鍋は油を使わずに作れるものがほとんどであるため「揚げる」「炒める」などの調理法に比べるとカロリーをグッと抑えられます。鍋は1人前をしっかり食べても150~250kcalほど。主食を…続きを見る
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