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やせる専門店 PERFECT BODY PREMIUM京都店【パーフェクト ボディ プレミアム】

ヤセルセンモンテン パーフェクトボディ プレミアム キョウトテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 京都府京都市下京区四条通高倉西入ル立売西町76-2 大晋ビル4F
  • 烏丸駅/四条駅(改札徒歩3分)便利な駅近/大丸前/京都ダイエットエステ

パーフェクトボディプレミアム 京都店(PERFECT BODY PREMIUM)のブログ

最新ブログ一覧

840件のブログがあります

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  • 脚が痩せやすくなる歩き方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/14
    投稿者:
    PBP スタッフ
    皆さんこんにちは!本日は脚痩せに効く歩き方をご紹介します。1:姿勢まっすぐに立ったときの姿勢は、横から見たときに、頭頂部、耳、肩、大転子(だいてんし:太ももの付け根の外側…続きを見る
  • 夏に向けて!今からできるダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/13
    投稿者:
    PBP スタッフ
    なるべく短期間で成果を出したい!という方は、2~3ヶ月前からダイエットを始めるのが良いと言われています。そこで、夏に向けてダイエットを成功させるための4つのコツをご紹介させて…続きを見る
  • 免疫をつけよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/12
    投稿者:
    PBP スタッフ
    ・身体を動かす まずは1日に10分程度の体操をするだけでもよいですから、運動の習慣をつけることが大切です。可能ならば、うっすらと汗をかく程度の時間、散歩ができるとよいでしょ…続きを見る
  • 基礎代謝の上げ方
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/7
    投稿者:
    PBP スタッフ
    1:朝起きたらストレッチ深く呼吸しながらストレッチすると、体に酸素がたっぷりと取り込まれて目覚めがよくなり、代謝も上がりやすくなります。ベッドの上で寝たままできるストレッ…続きを見る
  • 足つぼ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/5
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です♪本日は『湧泉(ゆうせん)』をご紹介いたします!足でグーをした時、足裏でいちばんへこんでいるところが湧泉です。足裏を3等…続きを見る
  • 朝ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/4
    投稿者:
    PBP スタッフ
    皆さんこんにちは!本日は朝ダイエットのご紹介です!スッキリと目覚め、代謝を上げて良いスタートを切ることで、やせスイッチが入ったまま1日中充実して過ごすことができます!1:朝…続きを見る
  • 春のダイエットのオススメ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/4/1
    投稿者:
    PBP スタッフ
    こんにちは!パーフェクトボディプレミアム京都店です!気温も高くなり、すっかり春になりましたね。春になるとイベントなども増えてきて自分の身体が気になりだす頃かと思います。1…続きを見る
  • ストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/29
    投稿者:
    PBP スタッフ
    皆さんこんにちは!本日はストレッチがダイエットにどれだけ重要な役割を果たしているかお伝えいたします!ストレッチをすると血行が促進されて新陳代謝が高まり、脂肪が燃焼されやす…続きを見る
  • セルライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    PBP スタッフ
    セルライトの原因は脂肪と老廃物!生活習慣を改善して予防をすることが大事!セルライトとは、肥大した脂肪細胞に老廃物が結合して凝り固まり、大きな塊となったもの。セルライトがで…続きを見る
  • ファスティングについて
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/26
    投稿者:
    PBP スタッフ
    最近注目されている、ファスティングをご存じですか。さまざまな効果が期待される身体の整え方の1つとして、やり方や使用する食べ物をご紹介いたします!★ファスティングとはファス…続きを見る
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