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The Mission コンディショニングプラザ

ザミッション コンディショニングプラザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市西区新町2丁目20-6 新町グレースビル1F
  • 西大橋駅から徒歩3分/西長堀駅から徒歩5分

ザミッション(The Mission)のブログ

最新ブログ一覧

509件のブログがあります

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  • ★冬のお得なキャンペーン情報★
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    TheMission
    肌寒い季節になってきましたが、みなさま体調はいかがでしょうか?インフルエンザも流行しておりますが、今年の締めくくりを健康な身体で過ごせるようにしていきましょう!さて、この…続きを見る
  • X脚のおはなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/4
    投稿者:
    TheMission
    前回までO脚についてお話ししてきましたが、今回からはその逆、X脚のお話しです。X脚とは、膝が正常位置よりも内側に入る状態。(膝の外反ともいいます)チェック方法は、膝蓋骨を正…続きを見る
  • O脚をニュートラルに!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/27
    投稿者:
    TheMission
    今回は生理的なO脚について、セルフチェックとセルフケアのお話しです。まずは姿勢評価から。自分でチェックする場合は鏡の前で両足を腰幅に開いて立ち、左右の爪先をそれぞれ15度ほ…続きを見る
  • O脚のおはなし
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/25
    投稿者:
    TheMission
    今回からは膝について、O脚とX脚のお話しをしていきます。まずは「O脚」。膝が外に開いたいわゆる「がに股」状態を、その見た目から「O脚」と呼びます。2歳までの乳幼児のほとんどは…続きを見る
  • 良い姿勢でケガしにくい身体に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/23
    投稿者:
    TheMission
    回旋は得意だが、苦手な屈曲・伸展でさえ、整形外科的な屈曲角度は45度、伸展角度は30度といわれています。まっすぐ立った姿勢で45度前に倒せて、30度反らせることができるわけです。…続きを見る
  • 背骨リセットで自律神経はどうなる?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    TheMission
    背骨を構成しているのは椎骨だけではありません。椎骨の中心にはトンネル状の管があり、この中に脳から続く神経の束が通っています。これが脊髄。その両側には自律神経である交感神経…続きを見る
  • 筋トレと姿勢の関係?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    TheMission
    背骨リセットのメリットをお伝えしていますが、腰痛や肩こりの改善だけではなく、実は筋トレにも関係があります!よりよい姿勢で筋トレに臨んだ方が、全身バランスよく鍛えられます。…続きを見る
  • 腰痛だけじゃない!背骨リセットは肩こりにも!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    TheMission
    背骨をリセットして姿勢を良くすることによるメリットをご紹介していますが、呼吸や腰痛が楽になるだけではありません!ストレートネックが改善することにより肩こりの軽減も期待でき…続きを見る
  • 背骨リセットにはいいこといっぱい!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/9
    投稿者:
    TheMission
    背骨リセットでS字カーブが整うと姿勢が良くなる、というメリットを前回お話ししました。メリットはそれだけではありません!今回からはそのメリットをご紹介していきます。「呼吸が…続きを見る
  • 背骨リセットで美しい姿勢に!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/8
    投稿者:
    TheMission
    背骨シリーズ、今回からは背骨を整えるメリットをお話ししていきます。ヒトの背骨がS字ラインを描いていることはご存じの通り。動物にそうしたカーブがないのは、頭をカラダのてっぺ…続きを見る
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