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The Mission コンディショニングプラザ

ザミッション コンディショニングプラザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市西区新町2丁目20-6 新町グレースビル1F
  • 西大橋駅から徒歩3分/西長堀駅から徒歩5分

ザミッション(The Mission)のブログ

最新ブログ一覧

509件のブログがあります

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  • リバウンドしない体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/20
    投稿者:
    TheMission
    「ダイエットしてもすぐリバウンドする…」「自己流ではなかなか痩せられない」「無理な食事制限はしたくない」そんな方にこそ、パーソナルトレーニングでの“健康的なダイエット”が…続きを見る
  • 体の不調、あきらめていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/18
    投稿者:
    TheMission
    最近こんなお悩みはありませんか?●慢性的な肩こり・腰痛がつらい●デスクワークで姿勢が悪くなった●なんとなく体がだるい、疲れやすい●病院に行くほどではないけど、不調が続いて…続きを見る
  • お疲れには酸素カプセル
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/17
    投稿者:
    TheMission
    当店にございます酸素カプセル。こんな効果が期待できます!・慢性疲労や倦怠感の軽減体内への酸素供給量が増え、エネルギー代謝が活発になり、疲労物質(乳酸)の排出が促されます。…続きを見る
  • 秋こそ内側から整えるチャンス!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    TheMission
    最近は朝晩ひんやりしてきましたが、日中はまだ汗ばむような暑さが残っていますね。季節の変わり目は、体調を崩しやすいだけでなく、食欲が増して体重管理が難しくなる…なんて声もよ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/16
    投稿者:
    TheMission
    朝晩が涼しくなってきましたが、夏のお疲れは残っていませんか?そんな時に当施設でオススメのメニューをご紹介していきます。今回ご紹介するのは「脊椎ケアマシン・マスターV3」。…続きを見る
  • 3ヶ月でボディメイク 最終回
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/15
    投稿者:
    TheMission
    カラダ改造計画として、BMI別に4つのグループにわけ、食事やトレーニング方法をお伝えしてきました。全体での最終回となります。今回はBMI 22.1~25未満、ちょいぽちゃさんが行って…続きを見る
  • 3ヶ月でボディメイク 仕上げ編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/13
    投稿者:
    TheMission
    BMI 22.1~25未満のちょいぽちゃさん、3ヶ月でボディメイクを目標に行ってきましたが、今回からは最後1ヶ月、仕上げ編のスタートです。3ヶ月目からはサーキットトレーニングを導入し…続きを見る
  • 効果的なストレッチ方法とは?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/8
    投稿者:
    TheMission
    ストレッチの効果、効果を高めるポイントをお伝えしてきました。今回は効率良く効果を得るためのストレッチ方法を紹介します。1.1日30分程度を目安に1日あたりの時間は30分程度を目…続きを見る
  • ストレッチの効果を高めるには?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/6
    投稿者:
    TheMission
    前回、ストレッチの効果についてお話ししてきました。今回は、そのストレッチの効果を高めるポイントについてお伝えしていきます。1.20秒以上伸ばすストレッチは一つひとつの動作を…続きを見る
  • ストレッチの効果・その2
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/10/5
    投稿者:
    TheMission
    ストレッチの効果、今回は前回からの続編です。4.肩こり、腰痛の軽減肩こりや腰痛は、冷えによって筋肉が縮んで硬くなり、神経が圧迫されて起きている可能性があります。ストレッチ…続きを見る
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