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The Mission コンディショニングプラザ

ザミッション コンディショニングプラザ

  • 整体・カイロ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 大阪府大阪市西区新町2丁目20-6 新町グレースビル1F
  • 西大橋駅から徒歩3分/西長堀駅から徒歩5分

ザミッション(The Mission)のブログ

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509件のブログがあります

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  • ご存知ですか?骨盤底筋!~骨盤底筋が弱ると??~
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/13
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは!TheMissionコンディショニングプラザです!前回は、骨盤の位置が悪くなれば骨盤底筋の働きが悪くなるという話でした骨盤はその中に重要な臓器を納めていますその臓器…続きを見る
  • ご存知ですか?骨盤底筋!~骨盤底筋と至適長~
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/10
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!昨日に引き継ぎ、骨盤底筋群についてのご紹介です。馴染みの無い名前でも、筋肉と名のつくものなので、他の筋肉と同じよう…続きを見る
  • ご存知ですか?骨盤底筋!
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/9
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!昨今、体幹を鍛えて腰痛予防!運動のパフォーマンスアップ!と目にする機会も増えましたねしかし、腹筋、側筋、背筋など鍛…続きを見る
  • 動画をアップしました!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/3/7
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!!日々、世界で更新されていく動画の数々…皆様も、普段からよく診ているチャンネルがあるのではありませんか??実は、当…続きを見る
  • ウォーキングについて~お尻の筋肉が弱いと・・・~
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/5
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!股関節の外転運動を行うときに使う中殿筋は、片足立ちの時に一番はたらく筋肉です前回、その中殿筋が弱い時に上半身の傾き…続きを見る
  • ウォーキングについて~片足立ちと筋肉~
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/3
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!今日は歩行動作に関わる片脚支持についてのお話です片脚立ちになりますと、重心の位置が身体の中心から支持脚側に移動しま…続きを見る
  • ウォーキングと筋肉のお話~膝から下の筋肉~
    プライベート
    投稿日:
    2022/3/2
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!今日は歩行と筋肉のお話で、膝から下の筋肉についてですふくらはぎの筋肉、下腿三頭筋(腓腹筋とヒラメ筋)は足関節を伸ば…続きを見る
  • 天気が悪くて調子が悪い…そんな時におすすめです!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/3/1
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!大阪では雨が降りしきっています…天気が悪いと、頭が重かったり頭痛がしたり…仕事も勉強も手につかなくなってしまいます…続きを見る
  • ウォーキングと筋肉のお話~太ももの筋肉~
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/28
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!今日は歩行時の太ももの筋肉の働きについてです太もも、すなわち大腿部の前部にある筋肉、大腿四頭筋は、遊脚終期に膝関節…続きを見る
  • ウォーキングと筋肉のお話
    プライベート
    投稿日:
    2022/2/25
    投稿者:
    TheMission
    皆様こんにちは、TheMissionコンディショニングプラザです!今日はウォーキングと筋肉についてのお話です筋肉の運動は、動きを加速させる求心性収縮、減速させる遠心性収縮、安定させ…続きを見る
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