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ザミッション(The Mission)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 朝食食べていますか？？
- 朝ごはん、ちゃんと食べてますか？
忙しい朝はつい抜きがちだけど…
実は 学力・集中力・運動能力 にまで影響しているって知ってましたか？？
今回紹介しているグラフでは、
朝食を毎日食べている子ほどテストの平均正答率と体力調査の合計点が高い というデータが！！
「なんとなく調子がいい」じゃなくて、ちゃんと数字にも表れているんです！
朝ごはんは脳と体を動かす“スイッチ”
特に成長期の学生さんにとっては本当に大事！
【朝食のメリット】
● 脳にエネルギー補給で集中力UP
● 体温が上がって動きやすくなる
● 生活リズムが整いやすい
● 気持ちの切り替えにも◎
「時間がなくて…」という人は
まずはヨーグルト＋バナナやおにぎりなど、
手軽な朝ごはんから始めてみるのもおすすめです！
朝からしっかり食べて、
今日のパフォーマンスを最大限に！！
高い技術、知識のトレーナーがサポートしてくれる
大阪市西区（西大橋,西長堀,新町）の鍼灸整骨院・パーソナルトレーニングジムなら
TheMissionヘルス＆テックジム
TheMission鍼灸整骨院
お問い合わせは以下よりお待ちしております。
06-6531-3636
※業者様の営業電話は施術の妨げになりますのでご遠慮ください。
住所：〒530-0013 大阪市西区新町2-20-6 新町グレースビル1F
営業時間： 平 日）10:00～21:00（最終受付20:00）
土日祝）9:00～18:00（最終受付17:00）
休館日）毎月30日
HP：https://av-sp-su-0520.com/
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投稿者
TheMission
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