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とみん三鷹リラクゼーション

トミンミタカリラクゼーション

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都三鷹市下連雀3-28-1 イカリヤビル4F
  • 三鷹駅徒歩2分

とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ

ビューティーのブログ一覧

100件のブログがあります

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  • にんにくの力
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/11
    投稿者:
    檜山
    ニオイが強くて口の中に残る為、疎遠されがちな「にんにく」ですが、昔から体に良いとされ、元気が出る食べ物として知られていますよね。・疲労回復 効果・風邪、インフルエンザ 予…続きを見る
  • 夏に向けて二の腕ケアしませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/10
    投稿者:
    檜山
    こんにちは!気温もだんだん上がってきて、ジャケットを脱ぐ季節に。夏が近づいてくると多くなってくると人気が「二の腕」です。二の腕こんなに太かったっけ?と薄着になって気になり…続きを見る
  • 水はけのいい身体づくり
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/7
    投稿者:
    檜山
    皆様こんにちは(*´▽`*)最近雨が多く、気圧の変化や雨で湿度が高くなることで上手に水分を体外へ排出しにくくなりむくみやダルさ、また頭痛なども引き起こされやすくなります。今日…続きを見る
  • 雨の日の花粉って?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/4
    投稿者:
    檜山
    皆さまこんにちは!東京はまたしても強めの雨。乾燥が凄まじかったのでちょっと有難いですね。。と、同時に花粉も落ち着くから助かる…と思っていたのですが、実は雨の日の方が花粉が…続きを見る
  • 春バテ対策
    ビューティー
    投稿日:
    2019/3/2
    投稿者:
    檜山
    皆さまこんにちは(*´▽`*)桜もあっと言う間に若葉混じりになって来ましたね。。。せっかくの春だから心機一転頑張りたい!と思っていても身体が何故がだるいなんて方も多いのではな…続きを見る
  • 歩き疲れた脚を軽く♪むくみ改善~~~~~
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/26
    投稿者:
    檜山
    皆さまこんにちは!今日はむくみについてお話します。足がむくみやすい、とお悩みがある方は女性なら少なくないでしょう。足のむくみの原因は・塩分の摂りすぎ・冷え性・睡眠不足・ホ…続きを見る
  • 腸セラピーの嬉しい効果
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/23
    投稿者:
    檜山
    お腹のマッサージは腸のマッサージでもあります。腸の状態を良くすることで、女性にとってうれしい効果がたくさん期待できます。反対にストレスや悪い生活習慣によっては、腸の状態が…続きを見る
  • 緊張性頭痛にヘッドマッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2019/2/21
    投稿者:
    檜山
    頭痛の中でも一番多い緊張型頭痛。患者数は約2000万人といわれています。主な原因は精神的ストレスや同じ姿勢を続けることによる筋肉の凝りの悪化が原因です。頭から背中にかけて…続きを見る
  • 脂肪燃焼効果のあるスーパーフード
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/27
    投稿者:
    檜山
    チアシードチアシードをご存知の方も多いはず!大人気のスーパーフードチアシードには、食物繊維やビタミン・ミネラル・カルシウム、脂肪燃焼効果を発揮するαリノレン酸などが豊富に…続きを見る
  • おでこのシワ改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2018/12/13
    投稿者:
    檜山
    放っておくとどんどん進行してしまうおでこのシワ。食い止める方法はないのか悩む女性も多いでしょう。今回はそんな女性に、注射や整形をせずにできる、おでこのシワに効果的なマッサ…続きを見る
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