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とみん三鷹リラクゼーション

トミンミタカリラクゼーション

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都三鷹市下連雀3-28-1 イカリヤビル4F
  • 三鷹駅徒歩2分

とみんリラクゼーション 三鷹店のブログ

最新ブログ一覧

132件のブログがあります

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  • 疲れを癒してくださいねあしたまた頑張りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2020/3/20
    投稿者:
    檜山
    こんにちは!とみん三鷹店です。本日は睡眠についてお教えします★よく眠れない、寝た気がしない、寝起きが悪いなど、睡眠に関するトラブルは、女性によくある話ですよね…。睡眠で大…続きを見る
  • スタッフのマスク着用ついて
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/3/4
    投稿者:
    檜山
    いつもとみんリラクゼーション三鷹店のご利用ありがとうございます。当店スタッフは、お客さまや職員の健康と安全を考慮し、今般の新型コロナウィルス関連肺炎への感染予防として、営…続きを見る
  • 冬こそ食事で痩せる!
    ビューティー
    投稿日:
    2020/2/6
    投稿者:
    檜山
    『太っている人の人生を変える』。どんどん寒くなり食べる機会が増えますが!冬こそ食事で痩せる、冬太りに食べておきたい食材を紹介いたします。体が冷えがちな冬には、なるべく代謝…続きを見る
  • 女性ホルモンについて♪
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/11
    投稿者:
    檜山
    みなさん、こんにちは^^今日は、女性ホルモンについてご紹介いたします!女性ホルモンは、女性の身体、心、お肌などのすべてをコントロールしています。イライラしたり、意味もなく…続きを見る
  • 根本からの改善には、お身体の中からキレイに♪
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/8
    投稿者:
    檜山
    こんばんは。なんとも微妙な天気が続く最近。。お身体お変わりありませんか?こういった季節は、生活習慣に偏りが出てきて腸内フローラが乱れる季節です。そんな中、誰もが経験したこ…続きを見る
  • 歩き疲れた脚を軽く♪むくみ改善~~~~~
    ビューティー
    投稿日:
    2019/12/5
    投稿者:
    檜山
    皆さまこんにちは!今日はむくみについてお話します。足がむくみやすい、とお悩みがある方は女性なら少なくないでしょう。足のむくみの原因は・塩分の摂りすぎ・冷え性・睡眠不足・ホ…続きを見る
  • ストレッチで基礎代謝UP
    ビューティー
    投稿日:
    2019/11/12
    投稿者:
    檜山
    体って多少硬くても日常生活に支障をきたさないからストレッチはついつい疎かにしがち・・体が硬いと体が痛い、腰が痛いなどの体調不良につながります。体が柔らかいと健康にいいだけ…続きを見る
  • 「温」or「冷」ケアが大切
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/26
    投稿者:
    檜山
    こんにちは。今回は、頭痛・生理痛と上手に付き合うための方法です。生理痛や生理頭痛といった不調は、「とにかく温めれば大丈夫!」と思われがちですが、「温めケア」と「冷ケア」を…続きを見る
  • 女は秋に老ける
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/15
    投稿者:
    檜山
    こんにちは。今年の夏は異常気象でしたね。夏のダメージで肌の代謝が滞りエイジングサインが出ることにより、「女は秋に老けます」老ける前に、スキンケアから変えましょう。透明感や…続きを見る
  • ニキビの治し方
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/28
    投稿者:
    檜山
    女子の思春期ニキビ、おでこや頬にできやすいのはなぜ? 洗顔や化粧での注意点は?女子の思春期ニキビ、おでこや頬になぜできる?生理髪の毛メイク洗髪の順番女子の思春期ニキビケア…続きを見る
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