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あさひ整骨院 鍼灸院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- お子さまの姿勢、気になっていませんか？
こんにちは！
あさひ整骨院の春名です。
「座っていると背中が丸くなる」
「ゲームやスマホの時に首が前に出ている」
「立っている時に片足に体重をかけるクセがある」
このように、お子さまの姿勢が気になるというご相談がここ最近増えています。
最近は、タブレット学習やスマートフォン、ゲームの時間が増えたことで、猫背や首が前に出る姿勢になりやすいお子さまが多くなっています。
姿勢が悪い状態が続くと、見た目だけでなく、肩こり・首の痛み・頭痛・集中力の低下・疲れやすさなどにつながることもあります。
骨格や筋肉が発達していく大切な時期だからこそ、早めにケアしてあげることが大切です。
子どもの姿勢が悪くなる原因は、
長時間のゲームやスマホ
学校や自宅での座り方のクセ
運動不足
片側ばかりでカバンを持つ
筋力や柔軟性の低下
など、日常生活の中に多くあります。
当院では、お子さまの姿勢を無理に矯正するのではなく、
身体のバランス・筋肉の緊張・生活習慣を確認しながら、年齢に合わせたやさしい施術を行っています。
「まだ子どもだからそのうち治るかな…」と思っていても、クセになってしまうと大人になってから肩こりや腰痛の原因になることもあります。
今のうちから姿勢を整えておくことで、将来的な不調の予防にもつながります。
お子さまの猫背や姿勢の悪さが気になる方は、ぜひ一度当院へご相談ください。
成長期のお子さまの身体に合わせて、しっかりサポートさせていただきます！
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柔道整復師
春名 理紗子ハルナ リサコ
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