サンキュアイマイケセイタイ
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サンキュア今池整体(Sun cure)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/31
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
座りっぱなしで腰がツラい方へ！もしかして「ここ」が原因かも？デスクワークや運転などで長時間座っていると、「腰が痛い…」「なんだかダルい…」と感じること、ありませんか？色々…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
腰が反っている「反り腰」は、見た目の姿勢だけでなく、慢性的な腰痛の大きな原因になることをご存じですか？◆反り腰とは？反り腰とは、骨盤が前傾し、腰椎（腰の骨）が過剰に反った…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
Sun cure（サンキュア）今池整体慢性的な首肩こりや痛みを感じたら、親指付け根の母指球を痛くない程度に1分ぐらいほぐしてみてください。これは筋膜や神経の繋がりで関連する筋肉の…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/6/3
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
～腰が痛いと感じる方は大腿直筋の骨盤に付いているところをほぐしてみて～腰の前の出っ張りから斜め内側に指3本下を10秒ほぐしてみてください楽になるようなら毎日続けてみてくださ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
それ、実はよくある現象なんです。4月になって薄着になると肩や腰が痛くなったり、肩こりがひどくなったりする理由はいくつかあります。1. 寒暖差による筋肉の緊張春先は日中暖かくて…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
Sun cure今池整体ですもうだいぶ花びらが散ってきましたが、サンキュアにお越しの際は水道道の桜も見てくださいね。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/25
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/3/14
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
こんにちは。Sun cure今池整体です。慢性的な首肩コリの不調ご相談ください。関節・筋肉・神経を整える事で、コリ・痛み・可動不良を改善させていきます。長年の不調でお困りの方は、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- Sumida Satoshi
腰痛とふくらはぎの関係腰痛に悩まされている方、実はふくらはぎの状態が影響しているかもしれません。まずは自分のふくらはぎを触ってみてください。もし、浮腫んでいたり、痛みを感…続きを見る
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