セイタイサロン モリユウリラクゼーション ニシシンジュクホンテン
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森勇リラクゼーション 西新宿店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/16
- 自律神経の乱れを改善しましょう！
- こんにちは！
森勇リラクゼーションです
本日も元気に営業しております
今日は気温が最高25℃まで上がります
どんどん暑い夏へと近づいていますね…
皆様は最近、疲れやすい、良く眠れない、やる気が出ない等の症状は出ていませんか？
その原因は自律神経にあるかもしれません…
日々の精神的、身体的ストレスや不規則な生活、睡眠不足、食生活等が自律神経の乱れの引き金になってしまいます。。。
乱れをただすコツとしては
適度な運動や大きな深呼吸、早寝早起きの習慣、朝昼版の３食を心がける
事が大切です
また体の疲労は、筋肉の緊張をほぐし血流や循環を良くしてあげることで
改善されやすいです！
短時間でも効果が出やすいので是非自分の癒す時間を作ってあげて下さいね(^▽^)/
本日も皆様のご来店心よりお待ちしております
肩こり/リンパマッサージ/ヘッドスパ/よもぎ蒸し/オイルマッサージ/マッサージ/整体/
マタニティ/リンパマッサージ＆肩こり/リンパ/ピラティス/オイルマッサージ＆リンパマッサージ
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