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小顔矯正の美容整体サロンSoleil神戸三宮【ソレイユ】

ソレイユ

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  • 兵庫県神戸市中央区下山手通2-4-9マキシン第ニビル2F
  • 阪急・JR三宮駅徒歩4分。阪神・JR元町駅徒歩4分。

小顔矯正の美容整体サロン ソレイユ 神戸三宮(Soleil)のブログ

ビューティーのブログ一覧

26件のブログがあります

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  • HIIT(タバタ式)で効果を出すには・・・その1
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/29
    投稿者:
    近藤 光
    HIITとは、「高強度(HighIntensity)の負荷のかかる運動と休憩を短い間隔(Interval)で繰り返すトレーニング(Training)」の略で、そのモノ自体は心肺機能向上を目指すインターバ…続きを見る
  • 逆腹筋て何?
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/25
    投稿者:
    近藤 光
    YouTubeを観ていたら、"逆腹筋で…"と言う動画がオススメに上がってきました。何かな?と思ってみたら…。昔からある腹筋を立ったままやってるだけでした。結局、ネーミング次第なん…続きを見る
  • ダイエットにはソイプロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2019/10/16
    投稿者:
    近藤 光
    プロテインには、大きく分けて動物性のホエイプロテインと植物性のソイプロテインがあります。筋肉を発達させるにはホエイプロテインの方が良く、置き換えてダイエットをして痩せたい…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/9/26
    投稿者:
    近藤 光
    そもそもどうしてダイエット(食事制限や運動を継続すること)は成功しないのか?について考えてみました。人間の意識には、顕在意識と潜在意識という2つかあり、顕在意識というのが…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/9/17
    投稿者:
    近藤 光
    先日は、少し難しい事を書いたので、今日は簡単なダイエット方法。特に何のダイエットもしてなくて"あと2~3kg痩せたい!"と言う事であれば、自炊してお菓子も含め加工食品を食べない…続きを見る
  • ダイエットをするには自分の代謝量を知ることが大切!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/15
    投稿者:
    近藤 光
    摂取カロリー<消費カロリーならば減量、摂取カロリー=消費カロリーならば現状維持、摂取カロリー>消費カロリーならば増量ということは想像はつく。摂取カロリーは食べたものをカロ…続きを見る
  • プロテイン(パウダー)は飲むべきか
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/13
    投稿者:
    近藤 光
    「(運動後)プロテイン(パウダー)は飲んだ方が良いんですか?」と質問されることがあります。結論から申し上げると、多くの人は飲んだ方が良いです。筋肉を成長させるのに必要なタ…続きを見る
  • ヨガでは代謝が上がらない・・・
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/12
    投稿者:
    近藤 光
    お客様に「運動してますか?」と質問すると「ヨガを始めました!」という答えが返ってくることが良くあります。でも、ヨガは皆さんが思われているほど運動にはなっていません。筋肉を…続きを見る
  • カウンセリングも原因まで追究!
    ビューティー
    投稿日:
    2019/9/11
    投稿者:
    近藤 光
    整体サロンSoleilでは、街のクイックマッサージ屋さんと違い、病院のような施術カルテを書いて頂いております。理由は、根本からお悩みの症状を改善したいからです。例えば、「フェイ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2019/9/10
    投稿者:
    近藤 光
    “二の腕が気になり、何とかしたい”、“小顔になりたい”、“2,3キロ体重を落としたい”、“お腹を引き締めたい”というお悩みのお客様に「運動しませんか!」と言うと良く返ってく…続きを見る
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小顔矯正の美容整体サロン ソレイユ 神戸三宮(Soleil)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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