中野整体マスターズのブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- かき 先生
秋にぴったりのリラックス法クイズ！瞑想編秋は、リラクゼーションの季節です。皆さんの心も体も整える方法を知っていますか？ここで、楽しく学べるクイズを通して、瞑想や深呼吸の効…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- かき 先生
季節の変わり目に多い関節痛を予防しよう！問題1:季節の変わり目に関節痛が増える原因は何でしょう？１，温度の急激な変化２，運動不足による筋肉の硬化３，関節の休暇中答え: 正解は…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/28
- 投稿者：
- かき 先生
秋の花粉症対策クイズ【問題1】秋の花粉症の原因となる代表的な植物はどれでしょうか？１，スギ２，ブタクサ３，ヒノキ【答え】正解は「３，ブタクサ」です。秋に多く飛散する花粉の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- かき 先生
秋に向けた免疫力アップサプリメントの選び方クイズ【問題1】免疫力を高めるために、特に秋に摂取したいビタミンはどれでしょうか？ビタミンAビタミンCビタミンD【答え】正解は「ビタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/27
- 投稿者：
- かき 先生
秋のランニングやジョギングの注意点クイズ秋は涼しくなって、ランニングやジョギングに最適な季節。でも、いくつか気をつけたいポイントがあります！まず最初のクイズです。秋の運動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- かき 先生
秋に摂りたいビタミンDとその健康効果問題1：ビタミンDが特に必要な季節はいつでしょう？１，夏２，春３，秋答え：正解は「3. 秋」です！秋は日照時間が短くなり、日光を浴びる機会が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- かき 先生
秋の森林浴でリフレッシュ！クイズで楽しもう！紅葉が鮮やかに色づく秋。森林浴を楽しむには最高の季節ですね！さぁ、秋の森林浴とその健康効果について、クイズ形式で楽しく学んでみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/26
- 投稿者：
- かき 先生
秋に多い眼精疲労とその対策を知ろう！クイズで楽しもう！問題1:秋になると、眼精疲労が増える原因は何でしょうか？A: 冷たい風と湿度の低下B: 秋の花粉の飛散と日照時間の短さ答え：…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- かき 先生
秋の過ごし方で冬を健康に過ごす準備秋が深まると、寒さが少しずつ近づいてきます。冬を元気に乗り切るために、秋のうちから体を整えることが大切です。さて、みなさんは秋の過ごし方…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/25
- 投稿者：
- かき 先生
秋の肌トラブルとスキンケアクイズ！秋は肌が乾燥しやすい季節ですね。さて、ここでいくつかクイズを出題します。あなたのスキンケア知識を試してみてください！第1問秋の肌トラブル…続きを見る
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