1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン東北トップ   >  
  4. エステサロン仙台・宮城トップ   >  
  5. ベルタ 仙台店(BELTA)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

痩身専門店 BELTA 仙台店【ベルタ】

ソウシンセンモンテン ベルタ センダイテン

  • エステ
  • リラク
スマート支払いOK
  • 宮城県仙台市青葉区一番町3-4-3 INDEX BUILDING 5F
  • 20時迄/口コミ★4.9/青葉通一番町駅徒歩1分/広瀬通駅徒歩5分/仙台駅徒歩10分

ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/2/15
たんぱく質の重要性とは…?
こんにちは!
BELTAスタッフの櫻井です♪

冬も終わりに差し掛かる2月ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか?
この時期は冷えや血行不良の影響で基礎代謝が低下してしまいます…
代謝の落ち込みは、ダイエット効果を半減する原因です(>_<)!

機械やマッサージでの外側からのケアはもちろん、毎日の食事やインナーケアなど内側からのケアも欠かせません。
そこで本日は、毎日の食事に必須の栄養素「たんぱく質」についてお話したいと思います☆彡
たんぱく質の重要性とは…?_20260215_1
たんぱく質は、骨、筋肉、臓器など体の主成分で、体重の約20%を占めています。
体内のたんぱく質は分解と合成を繰り返し一定量保っていますが、その一部は排泄されてしまう為、
排泄分は食事から確保する必要があります。
その為、私たちが生きていく上で欠かせない供給源の一つです。

~たんぱく質の重要性~
◆筋肉の元になる
筋肉は体の中で一番多く使われるエネルギーです。
その為、筋肉量が多いと、基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。
逆に筋肉量が少ないと、基礎代謝が下がり、痩せにくい体質となってしまいます。
また、筋肉量が多いと、血流やリンパの流れが促進され、老廃物の排出がスムーズになります!

◆満腹感の持続性
たんぱく質は腹持ちが良く、食欲のコントロールに役立ちます。
その為、間食防止や食べ過ぎの防止に繋がり、総摂取カロリーを抑えることができます☆

このように、たんぱく質はダイエットにも効果的な栄養素です。
まずは、一食にたんぱく質を足してみるなど小さな意識から始めてみましょう(*^^*♪

最後までご覧頂きありがとうございました☆

----------------------------------------------------
Instagramもご覧ください♪→@belta_esthe

★初めてご利用の方へ★
・当店は完全予約制となっております。
・妊娠中の方はボディコースはお受け頂けません。
・服薬、通院中の方はご利用頂けない場合がございます。(市販頭痛薬などは問題ありません)
・駐車場は近隣のパーキングをご利用お願いいたします。
・スタッフは常時、衛生管理を徹底し、マスク着用しております。

仙台/青葉区/痩身/リンパマッサージ/ダイエット/エステ
/フェイシャル/毛穴/シミ/ニキビ/たるみ/リンパ/マッサージ
/リフトアップ/小顔/ピーリング/リンパ/毛穴洗浄/ブライダル
/シミ取り/肌質改善/白玉肌/陶器肌/水光肌
おすすめクーポン

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,850

【4月限定!88%OFF¥33000⇒¥3850】高周波+脂肪分解マシン+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
20歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]
投稿者

BELTA

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

ベルタ 仙台店(BELTA)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,850

【4月限定!88%OFF¥33000⇒¥3850】高周波+脂肪分解マシン+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
20歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,850

【4月限定!88%OFF¥33000⇒¥3850】キャビ+脂肪分解マシン+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
20歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥9,900

【4月限定】先着20名◎短期集中痩身6回体験セットダイエットセット9900円!!

提示条件:
予約時
利用条件:
20歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,850

【30.40代におすすめ】産後太り・忙し世代の全身痩身★燃焼マシーン+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
30歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥3,850

【50.60代におすすめ】更年期・ゆらぎ世代の全身痩身★燃焼マシーン+リンパ

提示条件:
予約時
利用条件:
50歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • ボディ

¥5,500

《極上美脚*マシンハンド最強タッグ》ハイパーキャビ+デトックスリンパ¥5500

提示条件:
予約時
利用条件:
20歳以上/挙式2ヶ月以内不可[痩身/仙台]
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ベルタ 仙台店(BELTA)のブログ(たんぱく質の重要性とは…?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅