エイジングレスサロンココロヤメテン
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エイジングレスサロン ココロ 八女店(COCORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/26
- 冬こそ差がつく「老けない人」の朝5分スキンケア習慣
- 冬は一年の中で最も肌老化が進みやすい季節です。
乾燥、血行不良、そして冬でも降り注ぐ紫外線。この三つが重なることで、シワやたるみ、くすみが加速しやすくなります。
そこで今日は、忙しい方でも無理なく続けられる「朝5分のスキンケア習慣」をご紹介します。
まず一つ目は、洗いすぎないこと。
朝の洗顔で皮脂を落としすぎると、肌のバリア機能が低下し乾燥を招きます。ぬるま湯か低刺激の洗顔料で、やさしく整える程度で十分です。
二つ目は、セラミドを意識した保湿。
肌の水分保持力の約半分はセラミドが担っています。化粧水だけで終わらせず、美容液やクリームでしっかり蓋をすることが、エイジングケアの基本です。
三つ目は、冬でも欠かさない紫外線対策。
UVAは季節を問わず安定して肌に届き、真皮にダメージを与えます。シワやたるみの原因になるため、日焼け止めは一年中必要です。
朝のケアは「短時間・シンプル・理論的」がポイント。
毎日の積み重ねが、数年後の肌を大きく変えます。
COCORO八女では、お一人おひとりの肌状態に合わせたエイジングケアをご提案しています。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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