エイジングレスサロンココロヤメテン
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エイジングレスサロン ココロ 八女店(COCORO)のブログ
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投稿日：2026/1/8
- 【正月明けの肌と体、実は今が一番老けやすい】
- お正月明けは、肌と体が一気に不調を感じやすい時期です。
年末年始の食生活の乱れ、睡眠リズムの崩れ、運動不足により、血流やリンパの流れが低下しやすくなります。その結果、むくみ・くすみ・乾燥・フェイスラインのもたつきが出やすく、「急に老けた気がする」と感じる方が増えます。
特に冬は気温低下により血管が収縮し、肌細胞に酸素や栄養が届きにくくなります。肌のターンオーバーも乱れやすく、放置すると回復に時間がかかるのが特徴です。
今大切なのは、無理なダイエットや強い刺激ではなく、巡りを整えるケア。
温める、流す、しっかり眠る。これだけでも肌の透明感とハリは変わります。
1月は「立て直しのゴールデンタイム」。
ここで整えた肌と体は、春先の印象を大きく左右します。
今年の美しさは、今のケアから始まります。
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