ビューティースタイルコウボウ ワン トゥ ワン キョウバシテン
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ビューティースタイル工房 ワントゥワン 京橋店(ONE to ONE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/27
- 投稿者：
- サロン オーナー
セロトニンは、トリプトファンという成分が原料になり腸で作られているので腸の働きをよくするために腸を冷やさないように温めたりサプリメントなどで腸活することも効果的です。セロ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/26
- 投稿者：
- サロン オーナー
セロトニンを作る食べ物は…セロトニンの原料はトリプトファンですが、これは取り込んだ栄養素を体内で組み立てることで生成されます。まずは朝ごはんで、セロトニンの一日のエネルギ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/25
- 投稿者：
- サロン オーナー
スキンシップでセロトニンを増やす♪「30秒のハグでその日ためこんだストレスの1/3は解消される」と言われるぐらい人と人とのスキンシップは精神面に与える効果が大きいようです。動…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/22
- 投稿者：
- サロン オーナー
口角を上げてセロトニンを増やす！口角を上げておくことで幸せホルモンであるセロトニンが分泌されます。顔には表情筋という筋肉があり、この表情筋は普段から使っていないと退化して…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/21
- 投稿者：
- サロン オーナー
首のストレッチもセロトニンを増やしてくれます！！脳のほうせん核という部分で作られるのですが、、首を回す運動をすることで、ほうせん核を刺激することができ、セロトニンを増やし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/20
- 投稿者：
- サロン オーナー
朝日を浴びることで脳内のセロトニンの量を増やすことができます。脳で作られるセロトニンが痩せる脳＝ダイエット脳を活性させます！目が覚めたら、窓を開けて朝の陽射しをたっぷり浴…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/7/19
- 投稿者：
- サロン オーナー
ウォーキングやジョギングが精神的にもダイエット効果をアップする！「セロトニン」は一定のリズムを外側から刺激することによっても分泌が促進されるそうです。一番簡単なのは、歩け…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2017/7/17
- 投稿者：
- サロン オーナー
遅くなりましたが8月のネット予約開始しました。ご予約お待ちしております。
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