ソウシンダイエット・リンパ・アロマ アザブエステ ウノジェンネ
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- 【口コミ4.9】麻布十番駅歩5分/神谷町駅歩10分/痩身ダイエット超強力EMSたるみキャビ
ウノジェンネ UNO DJENNEのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 花粉は体質じゃない？！今すぐ始める整え習慣♪麻布
- 自分の体調も肌も、
「まぁいっか」で済ませない！
そんな大人でいたい山崎です(*^^)v
スギ花粉の飛散が観測されて、
いよいよ本格的なシーズンインですね(^-^;
実は花粉症のくしゃみ・鼻水・目のかゆみは、
「花粉そのもの」が悪さをしているのではなく
体の免疫反応による《炎症》なんです(T_T)花粉を異物と判断すると、
ヒスタミンなどの炎症物質が放出されて症状が出ます☆彡
つまり本質は“炎症コントロール”がカギ！！
では何ができるか？
まずは食事から(*^-^*)
◆ 野菜や果物に多い抗酸化成分
◆ 食物繊維で腸内環境UP
◆ 青魚のオメガ3脂肪酸（抗炎症）
これら栄養素が
炎症反応を抑える方向に働き!(^^)!
高脂肪・高糖質・加工食品は、
炎症を強めやすいとも((+_+))
それでも辛い時は！
◆ オメガ3
◆ ケルセチン
◆ クルクミン
◆ プロバイオティクス
などを補助的に活用(^^♪
花粉症は「体質」ではなく、
“今の免疫バランスの結果”とも言えます(*^-^*)
今日の食事が、春の体を作ります★
一緒に整えていきましょう(^O^)／
いつもHAPPY(^^♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
麻布エステ ウノジェンネ
住所：東京都港区東麻布２－９－４－３F
（麻布十番駅徒歩5分、神谷町駅徒歩10分）
営業時間：12:00～21:00（最終受付19:00～）
定休日：不定休
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