スパジュエル ブライダルコガオダツモウケアナソウシン
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スパジュエル(SPA JEWEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- ニキビについて☆彡
ニキビができるきっかけは、皮脂の過剰分泌で毛穴に皮脂が詰まったり、
毛穴の出口の各層が厚くなり毛穴をふさいでしまう事。
それを好むアクネ菌が増えニキビになります。
ニキビの原因は
・毛穴詰まり
・皮脂の過剰分泌
・乾燥によるバリア機能の低下
・ストレスや生活リズムの乱れ
など、いくつもの原因が重なって起こる事がほとんどです。
ニキビを防ぐには・・・
１基本は洗顔
摩擦や刺激は、避け、余分な皮脂はしっかり洗い流すこと。
２ニキビ予防化粧品を使う
３油分の少ないものや、化粧品を使う
４ターンオーバー促進の乱れ正常にする
５しっかり睡眠をとる
６サプリメント
ビタミンB２が脂質の代謝を、ビタミンB6が脂肪分解をコントロールします。
ビタミンアAやβ‐カロチンはニキビの炎症を防ぎます。
７便秘を避ける
便秘もニキビを悪化させる原因です。
当店でその原因をしっかりと対策し、一緒にケアしていきましょう。
投稿者
SPA ジュエル
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