スパジュエル ブライダルコガオダツモウケアナソウシン
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スパジュエル(SPA JEWEL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- むくみと水分代謝について
- 脚パンパン、夕方になるとむくむ方へ
それ、ただの疲れじゃなくて、「水分代謝の乱れ」かもしれません。
実はむくみは、
「水を飲みすぎてむくむ」ではなく「水が巡っていなくてなる」が正解なんです。
意外と知られていないのですが、身体の約60％は水分で構成されています。
その６０％の水分は「血液・リンパ・細胞」に分かれていて巡っていない水分は老廃物と一緒に滞ってしまいます。
そのため、「水分をあまり取らない」「冷えやすい」「座っている時間が長い」「トイレの回数が少ない」。
これらが当てはまる方は「出せない体」になっている可能性が高いです。
しかし、むくみにはタイプ別で原因があるため、自己流ケアだと逆効果になってしまうことも(>_<)
まずは自分のむくみタイプを知ることが、むくみ知らずになるための最短ルートです。
JEWEL宇多津店ではお客様一人一人の状態を見て、その場しのぎではなく「むくみにくい体質」に変えていくサポートをさせていただいております。
実際に「足が軽くなった！」「細くなったのが分かる！」というお声を多数いただいております(*^_^*)
むくみを放置せず、夏までに女性らしいメリハリボディを目指しましょう！
皆様のご来店をスタッフ一同お待ちしております♪
投稿者
SPA ジュエル
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