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Total Beauty ゆみえエステ

トータルビューティーユミエエステ

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  • 埼玉県さいたま市浦和区東仲町17-8 Caro東仲町101
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トータルビューティー ゆみえエステ(Total Beauty)のブログ

ビューティーのブログ一覧

159件のブログがあります

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  • 汗をかくのに痩せないのは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/19
    投稿者:
    藤生 直美
    汗をかくとカロリーを消費していると思いがちですが、暑さで出る汗は体温調節のためのもの。水分を毛穴から出し、身体の表面を外気で冷やそうとしているだけで、実はほとんどカロリー…続きを見る
  • 紫外線対策
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    渡辺
    紫外線は肌にさまざまな影響を与える要因の一つであり、長期間の曝露は肌の老化を促進する要因の一つとされています。今回は、紫外線と老化について詳しく解説し、予防方法についても…続きを見る
  • 顔のむくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/14
    投稿者:
    清水 茉菜
    女性の悩みの一つ「顔のむくみ」は、飲食以外にも原因が!一般的にむくみは、水分の取りすぎや塩分過多などが原因と言われています。しかし女性の場合は、ホルモン周期、睡眠不足、疲…続きを見る
  • 鎖骨リンパを流そう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/6/7
    投稿者:
    新田 綾子
    鎖骨リンパを流すことが大切!鎖骨周辺にはリンパ節が密集していて、リンパ液の流れをスムーズにすることで、老廃物の排出が促進され、全身の健康や美容に効果的です☆鎖骨のリンパマ…続きを見る
  • 股関節が硬くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    藤生 直美
    股関節が硬くなると、姿勢が悪くなったり、腰痛・けがをしやすくなったりするリスクが高まります。健康的な毎日を送るためにも、股関節を柔らかく保つことが大切です。股関節が硬くな…続きを見る
  • 簡単 腸活レシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    新田 綾子
    こんにちは☆気温も上がり、日中は暑い日も増えてきましたね!とはいえ、朝晩の寒暖差で体調をくずしてしまう方や、食欲が出ないと言う方もいらっしゃいますよね!今日はそんな時でも…続きを見る
  • 脚の浮腫予防に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    清水 茉菜
    脚のむくみは運動不足や筋肉の衰えが原因である可能性もありますが、栄養バランスの偏った食事が一因となっているケースもあるでしょう。日頃の食生活を見直してむくみやすい体質を改…続きを見る
  • このダルさは五月病?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    渡辺
    五月病(ごがつびょう)は、日本特有の現象で、新年度や新学期が始まる4月に多くの変化やストレスを経験した後、5月に入ると急に気力ややる気が低下し、無気力や倦怠感を感じる状態を…続きを見る
  • ターンオーバー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    藤生 直美
    肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といいます。肌(皮膚)は、表皮、真皮、皮下組織の3つが重なってできていますが、ターンオーバーは肌の一番外側にあ…続きを見る
  • 気象病
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    清水 茉菜
    低気圧などが原因で起きる気象病。気象病の症状は様々です・・・代表的な症状として片頭痛や関節痛、めまいなどです。他にも、だるさや吐き気、下痢、食欲減退、眠気など、個人差があ…続きを見る
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