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Total Beauty ゆみえエステ

トータルビューティーユミエエステ

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  • 埼玉県さいたま市浦和区東仲町17-8 Caro東仲町101
  • JR浦和駅北口徒歩4分(東口5分)[痩身/小顔×肌質改善/脱毛/ハイパーナイフ]

トータルビューティー ゆみえエステ(Total Beauty)のブログ

最新ブログ一覧

399件のブログがあります

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  • 固まった筋膜をはがす
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/30
    投稿者:
    Yumie エステ
    こんにちは♪今日は筋膜リリースするメリットをご案内します(*^^*)そもそも、筋膜って何?筋膜とは、筋肉を包む伸縮性のある薄い膜のことで、身体全体をネットワークのようにつないで…続きを見る
  • 股関節が硬くなる
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/24
    投稿者:
    藤生 直美
    股関節が硬くなると、姿勢が悪くなったり、腰痛・けがをしやすくなったりするリスクが高まります。健康的な毎日を送るためにも、股関節を柔らかく保つことが大切です。股関節が硬くな…続きを見る
  • 簡単 腸活レシピ
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/18
    投稿者:
    Yumie エステ
    こんにちは☆気温も上がり、日中は暑い日も増えてきましたね!とはいえ、朝晩の寒暖差で体調をくずしてしまう方や、食欲が出ないと言う方もいらっしゃいますよね!今日はそんな時でも…続きを見る
  • 脚の浮腫予防に
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/17
    投稿者:
    Yumie Esthe
    脚のむくみは運動不足や筋肉の衰えが原因である可能性もありますが、栄養バランスの偏った食事が一因となっているケースもあるでしょう。日頃の食生活を見直してむくみやすい体質を改…続きを見る
  • このダルさは五月病?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/15
    投稿者:
    渡辺
    五月病(ごがつびょう)は、日本特有の現象で、新年度や新学期が始まる4月に多くの変化やストレスを経験した後、5月に入ると急に気力ややる気が低下し、無気力や倦怠感を感じる状態を…続きを見る
  • ターンオーバー
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/14
    投稿者:
    藤生 直美
    肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組みを「ターンオーバー」といいます。肌(皮膚)は、表皮、真皮、皮下組織の3つが重なってできていますが、ターンオーバーは肌の一番外側にあ…続きを見る
  • 気象病
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/10
    投稿者:
    Yumie Esthe
    低気圧などが原因で起きる気象病。気象病の症状は様々です・・・代表的な症状として片頭痛や関節痛、めまいなどです。他にも、だるさや吐き気、下痢、食欲減退、眠気など、個人差があ…続きを見る
  • よもぎ蒸し
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/5/7
    投稿者:
    藤生 直美
    よもぎ蒸しとは?「よもぎ蒸しは、簡単に言うとガウンの中でのスチームサウナです。方法は、座面に穴が開いたイスの下に土鍋を置いてよもぎを煮て、そこに下着をとった状態で座り、首…続きを見る
  • 体調を整えよう
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/5
    投稿者:
    Yumie エステ
    4月から新生活をスタートした方はたくさんいらっしゃると思います期待と緊張が入り混じった新しい環境にも少し慣れてきたころだと思います!季節的には、気持ちが落ち込んでしまう不…続きを見る
  • 偽の空腹感
    ビューティー
    投稿日:
    2024/5/4
    投稿者:
    Yumie Esthe
      食べてすぐなのにお腹が空いてしまう。食べても食べてもお腹が満たされない( ̄∇ ̄)そんな事がよくある方、食事の仕方を見直した方がよいかもしれません! 多くの場合、「血糖値…続きを見る
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