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トータルビューティー ゆみえエステ(Total Beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/10
- 血糖値の乱高下が太る原因に？
- こんにちは、ゆみえエステです＊
ダイエットが続かない、甘いものがやめられない、夕方になるとエネルギー切れを感じる…。
そのようなお悩みは実は“意志の弱さ”ではなく、体の仕組みが関係していることが多いです。
「食べすぎていないのに太りやすい」
そんな方にぜひ知っていただきたいのが、【血糖値の乱高下]
食事をすると血糖値は上がりますが、本来はゆるやかに上がって、ゆるやかに下がるのが理想です。
ですが糖質中心の食事や空腹時間が長い状態からの食事、
そして早食いなどが重なると血糖値は一気に上がりやすくなってしまいます。
すると体は、血糖値を下げようとしてインスリンを多く分泌し、余った糖を脂肪として蓄えやすくなります。
さらにその後、血糖値が急激に下がることで、
「また何か食べたい…」という強い空腹感や甘いものへの欲求、だるさや眠気が起こりやすくなります。
この流れが繰り返されることで、気づかないうちに太りやすい状態に…＞＜
だからこそ大切なのは、無理に我慢することではなく、
血糖値を安定させる“整え方”を知ることです。
ゆみえエステでは、内側からのケアとしてサロン専売品の「ハイパーローカボ」をご提案しています(*^-^*)
ハイパーローカボは、「桑の葉」と「サラシア」を配合したインナーケアサプリ。
桑の葉は、食物繊維やビタミンが豊富で、便通や体を整えてくれます。
さらにサラシアに含まれる成分は、小腸での糖の分解・吸収に関わる酵素の働きを穏やかに抑え、糖の吸収をゆるやかにしてくれます。
その結果、食後の血糖値の急上昇を防ぎ、脂肪として蓄積されにくい状態へと導いてくれるのが特徴です。
血糖値の上昇が起こりやすい外食時のお守りとしてもおススメです◎
外側からのケアはもちろん、内側からも整えることで、
より軽やかで変化を感じやすい体へ。
気になる方は、ぜひお気軽にご相談くださいね＊
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投稿者
ゆみえ エステ
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