神戸クオリティのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/31
- ☆知らないと老ける「3大老化」とは？☆
- こんばんは。
神戸クオリティの小河です(*^^*)
皆様、「年齢を重ねたから仕方ない」
そう思っていませんか？？
実は、老化のスピードを早めている原因には
共通する3つの要素があります。それが、3大老化【酸化・糖化・炎症】です。
～3大老化～
1.酸化 ～身体のサビ～
酸化とは、体内で発生する活性酸素によって、
細胞が傷つく状態を言います。
紫外線・ストレス・睡眠不足・喫煙・大気汚染などで、
活性酸素が増え過ぎると、身体はどんどん「サビて」いきます。酸化が進むと…シミ・くすみ、シワ・たるみ、血流低下
疲れやすさ、免疫力低下見た目年齢を一気に
上げる原因です……。
2. 糖化 ～身体のコゲ～
糖化とは、体内の余分な糖がタンパク質と結びつき、
AGEs(終末糖化産物)という老化物質を作る事です。
ホットケーキが焦げるイメージが分かりやすいですね。
糖化が進むと…肌の黄ぐすみ、ハリ・弾力低下、
深いシワ・たるみ、血管・内臓の老化
「疲れてないのに老けて見える」そんな方は
糖化が関係している事もあります。
3. 炎症 ～静かなダメージ～
最近注目されているのが、慢性炎症(サイレント炎症)……。
目に見える痛みや熱がなくても、体内でじわじわ
炎症が続く状態です。
原因は、腸内環境の乱れ、ストレス、睡眠不足、
食生活の乱れ、炎症が続くと、肌荒れ・赤み、
バリア機能低下、たるみ・老化加速、不調が慢性化、
炎症は、酸化・糖化をさらに進める為、
老化の悪循環にも入ってしまいます。
3大老化はつながっている…この3つは、単独ではなく
連鎖的に進行します。
酸化 → 細胞を傷つける
糖化 → 修復できないコゲを作る
炎症 → ダメージが治らない状態
だからこそ、外側のケアだけでは限界があるのです。
～老化対策～
エステは、「リラクゼーション」だけでなく、
老化の根本にアプローチできるケアです。
・血流・リンパ・自律神経・腸・内臓の巡り
・インナーケアのアドバイス
身体の巡りを整える事で、3大老化のブレーキを
かけていきます。
老化は止められる。進行は遅らせられる。
年齢を重ねる事＝老ける事ではありません。
正しく知って、正しくケアする事で、
身体もお肌も変わります。
未来の自分の為に、今日から
「3大老化ケア」を始めてみませんか？？
気になる事は、いつでもスタッフに
お尋ね下さいませm(_ _)m
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