エステルーム えいるのブログ
2016年6月のブログ一覧
25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016/6/30
- 投稿者：
- えいる セラピスト
筋肉はものすごく柔らかい物質なのです・・・・。筋肉が石のように硬いとい状態は「収縮しなさい！」と脳からの命令で縮こまって硬くなっているのです。この筋肉が硬い状態がずっと続…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016/6/25
- 投稿者：
- えいる セラピスト
正しい姿勢を・・・を心がけると皆さまがされるのは背筋を伸ばし、胸をはります。でも・・・この姿勢がお身体に負担をかけているんです・・・。正しい姿勢の前にまず呼吸の仕組みを・…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2016/6/21
- 投稿者：
- えいる セラピスト
今週のスムージーです「キウイスカッシュ」となります。特にビタミンＣが多くビタミンＥやカロテン、カリウムも豊富。疲労回復や貧血予防に効くクエン酸などの有機酸も多く含まれ独特…続きを見る -
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