エステルーム えいるのブログ
2016年10月のブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016/10/29
- 投稿者：
- えいる セラピスト
筋肉は細かい繊維の集合体で作られています。運動すると筋肉痛になるのは筋肉の繊維が切れたり傷づいたため痛みがでるのです。筋肉と聞くと肉の塊を創造しますが、細くて長い繊維状の…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016/10/28
- 投稿者：
- えいる セラピスト
肩甲骨を動かすとダイエットに繋がります(*^^*)◎リンパの流れがよくなる◎褐色脂肪細胞が活性化し代謝がよくなる褐色脂肪細胞とは、体の中でエネルギーを消費して体温を上げる、ヒー…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2016/10/25
- 投稿者：
- えいる セラピスト
これから気温が下がってきますと多くなるお悩みが「肩こり」や「肩甲骨周りのお痛み」。今回は肩甲骨について。お痛みを抱えていらっしゃる方の多くは肩甲骨がでていません・・。不良…続きを見る -
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