エステルーム えいるのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/26
- 投稿者：
- えいる セラピスト
体の歪みはあらゆる不調の源です。腰痛、肩こり、首コリ、背中の痛み、頭痛、生理痛、Ｏ脚、疲労感、イライラ、便秘、風邪をひきやすい、むくみ、太りやすい、ヒザ痛・・・などなど。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/25
- 投稿者：
- えいる セラピスト
「正しい姿勢とは・・・？」すると・・・大抵の方は「気をつけっ！！」の姿勢に・・・。実はこの姿勢体に負担がかかり疲れやすい姿勢なんです。これを持続している方のお身体は硬い傾…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/23
- 投稿者：
- えいる セラピスト
「いつも肩がこっているな～～」「歩いていて脚が重たい」「頭が痛くなりやすい」「すぐにイライラしてしまう」「むくみ、冷えで悩んでいる」「やせない・・・」思い当たる方は力が入…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2018/7/23
- 投稿者：
- えいる セラピスト
本日からのスムージーは、「パイナップルとココナッツミルクのスムージー」のなります。ココナッツミルクにはダイエットやアンチエイジング、美容効果があります。しかもなんとコレス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/22
- 投稿者：
- えいる セラピスト
お肉はダイエットの敵というイメージがありますが、実は良質なタンパク質をたっぷり含んだお肉は「痩せる肉」ということがわかってきています。タンパク質は筋肉を作る大切な栄養素。…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/22
- 投稿者：
- えいる セラピスト
ダイエットするならまず運動！！と思いこんでいる方も多いかと思います。もちろん身体を作る上でも、疲労回復などあらゆる意味でも、適度で適切な運動は有効でもあります。でも運動だ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2018/7/21
- 投稿者：
- えいる セラピスト
初めてご来店のＫ様。中区よりお越しくださいました。ウォーキングがご趣味とのこと・・・。ただ、うまく歩ける日と歩けない日と差があるとのこと。「これは体が歪んでいるから？」と…続きを見る -
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