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エステティック ミスパリ 大宮店

エステティック ミスパリ オオミヤテン

  • エステ
  • リラク
  • 埼玉県さいたま市大宮区高鼻町1-46 ミスパリ シャトー大宮1F
  • JR大宮駅東口(北口)より徒歩5分

エステティック ミスパリ 大宮店のブログ

ビューティーのブログ一覧

49件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    コンビニのご飯どんなイメージがありますか?おいしいけど身体によくなさそう、栄養がほとんど入ってなさそうなどマイナスなイメージも多いと思います。でも、忙しくて料理ができない…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/28
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    本日はコンビニご飯の中でも栄養がたくさん含まれている商品についてご紹介いたします!1:ゆで卵ゆで卵は、たんぱく質だけでなくビタミンも豊富に含まれています。サラダにプラスす…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/26
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    冷えを改善するためには身体の中から温めることが必要です。本日は冷えを解消するための食べ物、飲み物についてお伝えいたします。【食べ物】◎寒い地域で取れる食べ物◎冬が旬の食べ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    前回【太る汗】【痩せる汗】をご紹介しました。では、痩せる汗をどのように出していくのでしょうか?Point1・半身浴 温度は38~40度。 お湯の量は胸の下を目安に、20~30分程度入…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    汗には2種類存在することを知っていますか?【太る汗】【痩せる汗】があり、ただ汗をかけばいいというわけではないのです。では、この2つに違いについてご説明します!【太る汗の特…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    マスクを外せない日々が続き、肌荒れに悩んでいる方も多いのではないでしょうか?今回はそんなお悩みを少しでも解決できればとこちらのテーマでご紹介します!そもそも赤みやニキビな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    夏バテ知らずになるために積極的に摂っていただきたいものをお伝えしていきます!1) たんぱく質身体をつくる大切な栄養素☆おすすめなのが豚肉です!肉類の中でもたんぱく質やビタミ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    みなさん最近夏バテ気味ではありませんか?今回は夏バテとはどういうものなのかお伝えしていきます。夏バテとは身体に疲れやだるさを感じ集中力が低下したりします。胃もたれや食欲が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/14
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    本日は腹式呼吸のやり方について詳しくご紹介していきます!1) 口から5~10秒かけてふぅーっと息を全て吐き切ります。この時、お腹は凹んでいるのがポイント!2)鼻からまた5~10秒か…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2022/8/13
    投稿者:
    ミスパリ 大宮店
    本日は腹式呼吸の効果ついてお伝えいたします。1) 便秘解消深呼吸の腹圧で腸が刺激され、便秘解消にもつながります。2) インナーマッスルを鍛える腹式呼吸を意識することでインナー…続きを見る
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エステティック ミスパリ 大宮店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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