ミセラ
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ミセラ(MITHERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/12/7
- 温活のススメ♪ *2 (体が冷える理由。。)
- 前回ブログに続き。。
※身体が冷える理由は大きく分けて3つ！※
1) 体内で熱が作られない！
(基礎代謝を上げる。筋肉量が少ないと体内で作られる熱が少なくなり、慢性的な冷えにつながる)
※基礎代謝とは、体温維持や呼吸など人が生きて行くための最低限必要なたいないエネルギーのこと。
2) 作られた熱が全身に行き渡らない！
(自律神経のバランスが乱れると呼吸ご浅くなり血流が滞り、身体で作られた熱が全身に行き渡らない)
※不安やストレスを溜め込むことでも身体の冷えはおこります。
3) 体内の熱が逃げやすい！
(必要以上に身体に溜まった水分は身体を冷やし、むくみなどを引きおこします)
※水分摂取と同じくらい排出にも目を向けましょう。
健康や美のためにも温活習慣を始め、冷えの予防、対策を。。
★MITHERAでは★
◎ウェルカムドリンクは水素水♪
(血行が良くなり腸内環境を整い新陳代謝を活発にします)
◎全コース高濃度水素の足湯付き♪
◎じんわりじんわり温めながらのリンパマッサージ♪
(お体の芯まで温めお悩みに応じたケアをいたします)
◎肌トラブル&乾燥対策!
(冬季は乾燥の目立つ膝下などオイル+クリームでしっかり保湿)などなど
★MITHERAで温活！
自己免疫力を高めましょう★
*1、*2と続き。。
最後まで読んでいただきありがとうございます♪
皆さまのご予約、ご来店お待ちしております。
トータルリンパ&未病セラピー
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