ミセラ
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ミセラ(MITHERA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/25
- アロマで花粉症対策★生活に取り入れてみませんか…？
- ブログ観覧ありがとうございます
MITHERA 香山です
今年は『花粉症デビュー』という方も多くいらっしゃいます
そこで、花粉症対策におすすめ♪
皆さまが聞き馴染みの良いアロマをご紹介します♪
『ラベンダー』
リラックスでおなじみのラベンダー！
花粉の季節のイライラを鎮めたいときに活躍♪
鎮静作用を活かして、花粉による目のかゆみが気になるときにも◎『ティトリー』
抗ウイルス作用や免疫調整作用に優れたティートリー！
ウイルスが流行する時期や花粉の時期に効果を発揮♪
青々とした木々を思わせる、すっきりとした爽快な香りが特徴的です『ペパーミント』
粘液溶解作用や鼻のうっ血の緩和作用などがあるペパーミント！
花粉による鼻や喉のトラブルに有効だといわれていて、鼻づまりで眠れないときや集中できない時に♪他、『ユーカリ』『ローズマリー』ブラックスルース』など！
★MITHERAでは常時20種類以上のアロマをご用意しており、その日の気分や状態によってご選択、ブレンドを楽しめます(^^)/★
**アロマで簡単に花粉対策(^^)/
●手軽に使えるアロマスプレー●
花粉症の症状を緩和するために一番カンタンなのはのは
【アロマスプレー】です
外出先でも辛い症状にアプローチ！
＆アロマの香りでリラックス
◆マスクや衣類に
ストールやマスクの外側にスプレーして、お出かけ時のつらい花粉症対策に！
マスクの気になるニオイも解消してくれます♪
◆寝具に
枕やシーツにスプレーして、就寝時に気になる鼻づまりを優しくケア！
辛い症状を暖和し快適な眠りをサポートしてくれます♪
その他に
◆簡単スチーム◆
コーヒーカップにお湯を入れ、そこへアロマを1～2滴をたらして鼻を近づけ**ゆっくり香りを吸入！また、ボールや洗面器ならバスタオルなどを頭からかぶり◎簡単スチームに♪
※注)目は閉じて行いましょう。
また、広範囲に香りを広げるなら
【アロマディフューザー】使用すると良いでしょう！
長い時間香りを楽しみながら、つらい花粉症の症状緩和をお手伝いします♪
花粉によるイライラも、アロマの心地よい香りが癒してくれますよ(^^)
……/………/………/……
肩こり/首こり/腰痛/肩甲骨/頭痛/ヘッドマッサージ/リンパ/リンパマッサージ/マッサージ/オイルマッサージ/アロマ/足つぼ/腸もみ/小顔/たるみ/眼精疲労/不眠/横浜/関内/リラク
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