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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/13
- 20年続けた運動が続けられなくなる不安
先日、20年間エアロビクスを続けてこられたKさんが来院されました。
「運動は習慣になっているんです」と笑顔で話されるKさんでしたが、お話を伺うと、最近は肩こりがきつくなり、右膝には水が溜まって変形性関節症と言われたそうです。
「怖いから、運動の時はサポーターをして」と不安そうに話されるKさん。美容院でも整体でも「肩が硬い」と言われ続け、どこに行っても同じことを指摘されるのに、なかなか改善しない日々が続いていました。
実は、Kさんのお悩みは「肩だけ」「膝だけ」の問題ではありませんでした。
お体を検査させていただくと、左右のバランスが崩れ、骨盤の歪みが足や膝に影響し、それが肩や首の緊張にもつながっていたのです。
「膝の問題も、実は足や骨盤から来ているんですよ」とお伝えすると、Kさんは驚かれていました。
当院の整体では、バキバキと音を鳴らすようなことは一切せず、体を優しく揺らしながら、骨盤や背骨、足のバランスを丁寧に整えていきました。
整体後、腕を上げていただくと「あれ、さっきより楽」と驚かれ、首を動かしていただくと「回しやすい」と笑顔が見られました。
「運動している人は、血流が良いので、体が変化しやすいんですよ」とお伝えすると、Kさんは安心されたご様子でした。
大切なのは、痛い部分だけを見るのではなく、体全体のつながりを整えること。そして、20年続けてきた運動習慣を、これからも安心して続けられる体づくりをしていくことです。
船橋、京成船橋、西船橋エリアからも多くの方にお越しいただいています。長年の不調でお悩みの方、お気軽にご相談くださいね。
★船橋市本町4-1-11平田ビル2F
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