フナバシカイロプラクティックオフィス
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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/22
- 朝の腰の痛み、原因は寝方じゃなかった
- 「仰向けで寝ると、朝起きたときに腰が痛いんです」
先日いらしたKさんは、そう悩みを打ち明けてくださいました。
ふらつきも気になるし、腰の痛みにも波がある。朝起きるたびに憂鬱で、一日のスタートが重たい。そんな毎日が続いていたそうです。
「寝方が悪いのかな」と思って横向きで寝てみたり、枕を変えてみたり。でも、どれも根本的な解決にはならなかった。
実は、朝の痛みの原因は「寝方」ではなく、「体のバランスの崩れ」にあることがとても多いんです。
当院では、まず座った状態や立った状態で、腰や肩の動きを細かくチェックしていきます。Kさんの場合も、骨盤や背骨の歪みが積み重なって、寝ている間に体が固まってしまっていました。
施術では、ボキボキしないソフトな調整で、体全体のバランスを整えていきます。「今は痛くなくなりました」と、その場で変化を実感していただけることも多いんです。
Kさんにも、寝る前のちょっとしたケアや、日常生活での姿勢のコツをお伝えしました。
「こういうことだったんですね」と、納得された表情が印象的でした。
朝の痛みは、体からの「整えてほしい」というサインかもしれません。
船橋、京成船橋、西船橋、津田沼エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。お近くの方は、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。
★船橋市本町4-1-11平田ビル2F
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