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船橋カイロプラクティックオフィスのブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/1
- 妊娠中の肩こり・腰痛、整体で楽に
- 妊娠後期になると、肩や腰がつらくなってきますよね。
先日ご来店されたOさんも、出産まであと1ヶ月というタイミングで「肩とか腰とか、いろいろなところがこわばってきて」とお悩みでした。
お腹が大きくなるにつれて、自然と姿勢が変わります。前に張り出すお腹を支えようと、骨盤が前に傾き、背中や肩に負担がかかってしまうんです。
Oさんも「腰周りが使いにくくて、背中も最初から硬さが強かった」とおっしゃっていました。仰向けや横向きなど、体勢を変えても楽にならない日々が続いていたそうです。
妊娠中だからこそ、専門的なケアが必要だと感じていらっしゃいました。
施術では、妊婦さんでも安心して受けられるよう、体勢に細かく配慮しながら進めていきます。
「体勢がきつかったら、いつでも言ってくださいね」とお声がけしながら、横向きや楽な姿勢で骨盤のバランスを整えていきました。
骨盤の角度を調整することで、お腹の張りや肩への負担が和らぎ、Oさんからは「動きやすくなった」と笑顔をいただけました。
実は、妊娠中の不調の多くは「骨盤の歪み」が原因です。骨盤が整うと、肩こりや腰のつらさも自然と楽になっていくんですよ。
出産に向けて、体を整えておくことは、産後の育児にも良い影響を与えます。
船橋、京成船橋、西船橋、東船橋、津田沼エリアからも多くの妊婦さんにお越しいただいています。お体のことで気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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